一位网友素食近一年的一些“收获”

转眼素食近一年了。严格来说，只是锅边素，鸡蛋和牛奶都有食用。可是，哪怕仅仅是锅边素、蛋奶素，依然令我感受到素食带给身心的种种益处。以下简单说说一些看得见的变化：

1）素食以来，噩梦少了很多。反之，倒是经常在梦境里收到一些即将发生的事情的某些预示。

2）皮肤变光滑细腻了。大半年以来，日常只用一瓶洗面奶（20几元）和郁美净（差不多是超市里最便宜的护肤品了吧，一包2元），可是皮肤却比以前使用面膜、昂贵的护肤品时好了很多。

3）发质似乎变好了。其实以前也不是很会掉发的，只是梳头、洗头时常常会掉一些。可是近期无意间发现，这比以往更少掉发了，可能是粗粮和豆制品摄入比较多的缘故吧？

4）身体的整体素质似乎更好一些了。往年每到春天这个时候，总要咳嗽，并且咳嗽时间很长，去年咳了快两个月才好，严重影响工作、生活和诵经。所以每到春天总是担忧自己的咳嗽问题。而今年却仅仅是咳嗽几天，症状却已大为减轻，这令我好不惊喜！

5）心性变得更为柔和安详。一些事情，在以前看来应该是要令自己勃然大怒或者暗自生闷气了，如今却不容易生气了。

6）据说素食能令体质偏碱，这样女性怀男孩的几率增多。这个观点不知是否科学？不过二宝确实是男孩。素食确实蛮给力的，如今身孕快八个月的我，孕检都好，没有缺铁缺钙等。这样家人也不会认为不吃肉会营养不良了！

要说素食的好，绝不仅仅是以上这些小小的变化。以后有想到别的再来补充。希望有更多的同修们意识到素食的益处及可行性，尽量多素食。