湿疹在临床上可概分为急性及慢性两种型态,急性可能因为搔痒严重,有渗液现象,经过治疗之后,反覆发作,就成了慢性湿疹。
湿疹发病原理,不外内因性与外因性两种。外因性主要来自于环境,人体处于高温湿热的环境中,汗酸刺激皮脂分泌诱发病情,其他如皮肤接触不良材质的衣服、化妆品或金属装饰品等,甚或地球严重暖化,接受紫外线的照射,都可能产生过敏反应,引起湿疹病变。
诱发湿疹外在病因,每个人不尽相同。
内因性则与个人「体质」有关,除了先天体质特异引起的皮肤发炎反应,饮食失调或常食「辛发动风」类的食物,也容易发病。
中医讲的辛发动风的食物,包括辣椒、葱蒜、酒、油炸、羊肉等皆是,「长久多吃这类具刺激性的食物,易伤及脾胃,湿热内酝,形成脾为湿热所困,如果加上外在湿热环境,内外相杂,就会反应于体表。」
年纪轻时常吃具有刺激性的食物皆无异样,但人的体质会跟着改变,随年纪渐增,哪天身体抵抗力突然下降时,病兆就会发显在其他器官或皮肤表面。
中医认为「25岁体质会从巅峰走下坡,肾为先天、脾为后天,肾气一直处在耗损状态,细胞会不断凋零死亡,必须依靠后天滋补先天,如果后天吃得不对,先天无法弥补充足,就会伤及脾胃。」
天气炎热,汗液如雨下,水分容易流失,口乾舌燥之下,冰冷饮料大口大口的喝,如果毫无节制,最容易伤到脾肠,影响胃部的呋δ埽⑽腹δ懿睢⑵つw湿,表现舌苔厚腻、胸闷、食慾不佳、疲劳无力、大便黏腻不顺或腹泻、少小便、四肢无力等症状,形成「湿阻」的现象。
有些人质疑「我整天待在冷气房裡,怎麽会得湿疹?」这是因为上班族白天大部分时间待在冷气房内,皮肤不会流汗,一旦步出室内,遇到高温立即流汗,冷热交替的反覆进出,很容易让汗腺口受到阻塞,进而产生湿疹。
「湿」加上「热」,病症易加重,往往反覆难治,湿疹往往最易趁机而入。
皮肤是身体最大器官
皮肤有以下的功能:
保护:皮肤可保护身体内部的器官,免受病原或外部环境的影响。
皮肤中的朗格汉斯细胞是后天免疫系统的一部份。
感知:皮肤有许多体感、温感、触觉、压力、振动及感知组织受伤的神经末梢。
温度调节:增加血液灌注及散热,可以用收缩血管的方式大幅减少皮肤的血流量,并保存热能。立毛肌)对动物而言非常重要。
控制蒸发:皮肤是一个比较乾燥的半渗透屏障,可以减少液体的蒸发[3]。
储存及合成:皮肤可以储存水份及脂质。
吸收:透过皮肤可以扩散少量的氧气、氮气和二氧化碳。一些动物利用皮肤为其呼吸器官,人类皮肤表层0.25-0.40毫米的细胞几乎是使用来由外界空气中的氧气,但相较于呼吸而言,其供氧量很小,可以省略。
抗水:皮肤无法完全防水,不过是身体和外界的一个屏障,避免营养素流失到体外。皮肤外层有表皮,表皮内则有可以滋润皮肤的营养素和油脂,而部份的油脂即为皮肤中皮脂腺分泌的皮脂。只靠水份是无法消除皮肤的油脂,但若没有表皮,皮肤的油脂就会受到外界水份的影响。
重金属是人体最难排出体外得毒物,因此吸收到血液的毒性物质,导致脑病变、全身酸痛、致癌…等疾病。已吸收到血液的毒性物质,只能靠人体肝、肾、皮肤来排毒。人体最难排出重金属由汗腺排出的量是尿液的10倍。
有以下一些措施可以参考。
1.不要抓痒,越抓越痒,痒的时候用高浓度海盐水,马上止痒。
2.用海盐沐浴泡澡,代替艾叶。
3.保湿,用椰子油加甜杏仁油,大概一比一。
4.服用布纬食疗,或者冷榨亚麻籽油(以香港心脑保健会含高亚麻酸的亚麻籽油为标准),同时服用燐虾油。
5.不要用肥皂。
6.要戒口,戒白糖与白糖做的任何食物包括甜品、巧克力、糕点、汽水、饮料,戒奶、蛋、番茄,戒白麵粉做的任何食物。尽可能少吃或者不吃白米,吃藜麦代替淀粉,吃小米、糙米、十穀米。要戒的食物是防止肾上腺被这些食物刺激而发炎,发炎皮肤便恶化便痒。
7.多喝硷性能量水,每天2500-3000cc,绝对不要等到口渴才喝水,应每小时喝100-150cc水,借以增进新陈代谢率。每日喝水总量应外加大约3.5-4公克的盐于饮水中,一起饮用。慢慢一口一口啜饮。因大量饮水尿量会增加,加盐是补足钠的流失。
8.要适当晒太阳,每天在早上或者黄昏的时候15分钟,不要涂防晒剂。之后立即保湿。
盐是一种强效的天然抗组胺剂,它可以缓解和消除湿症。
皮肤湿疹是皮肤组织代谢堵塞,因而由最脆弱的区域显现症状。
改善体质最佳方法就是大量喝硷性能量水,增加代谢率,恢复健康就不远。
自然规律法则疗法之论述
人体需要水来排毒,人体需要水来排毒,更重要的是人体还需要水来为细胞输送营养。
健康忠告:有病在身者或健康的人,不要等到口渴时才喝水,应该每小时能喝100-150cc的水(单口单口慢慢啜饮),才可根本解决因长期不对的饮水习惯,造成身体长期失水,造成疾病及疼痛。
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