老年生活七件寶

第一寶是老伴。──俗話說得好，少年夫妻老來伴。
年輕時你可能還感覺不到伴侶的重要，但到了老年很多事情離開老伴就兜不轉，子女和別人是靠不住的。
家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻嘛！

第二寶是老窩。──破家值萬貫，無家處處難。
老年人必須有個能遮風擋雨屬於自己的老窩，如果把自己辛苦一輩子買下的房產都給了兒女，而自己和老伴卻過著依附生活，天長日久難免看別人的臉色。

第三寶是老底。──在經濟上老年人必須要有一點老底兒，這樣才會方便自由。
有的老年人把自己的積蓄全部給了兒女，看病吃藥叫兒女們出錢都不痛快，結果受制於人。

第四寶是老本。──身體是本錢，有一個健康的身體對老年人是最重要的。
生活上要堅持科學養生，膳食合理搭配，堅持運動。
要知道，老人身體好不給家人增加負擔，身體好就是對兒女的最大的體諒和支持。

第五寶是老友。──人離不開交往，生活離不開朋友。
要珍惜已有的老朋友，經常在一起坐一坐，聊一聊，也是老年人生活的情趣，是愉悅心情的必由之路。

第六寶是老來樂。──樂觀的情緒是健康的保證，保持一個良好的心態對老年人來說十分重要。
要做到這一點，首先要改變觀念，跟上時代的潮流，否則你就會處處看不慣，從而影響到自己的情緒，給自己帶來危害。

第七寶是當個老好人。──要記住，人老討人嫌，兒女的事管多了落埋怨。
對兒女們的事情，最好是聽而不聞，視而不見，這樣才會少產生矛盾，過和和睦睦的生活，才能受到子女們的敬重。

中国物价为毛？存在全球最贵与最便宜

1、进口汽车最贵

按照我国税率，进口汽车需要缴纳关税、消费税和增值税，加上短途仓储费等附加费用，层层“包装”，雁过拔毛，使得大多数进口车售价是国外同车型的2至3倍。同款进口车在中国卖133.9万，而在美国仅约合人民币35万元，国内不仅比国外高100多万，还要加价。

2、衣服、食品最贵

其实，不仅仅是汽车、白酒、奶粉这类“奢侈品”的中国价格全球最贵，就连衣服、食品也是这样。中国工资5000元，吃次肯德基30元，买条Levis牛仔裤400元;而美国工资5000美元，吃次肯德基4美元，买条Levis只要20美元。

2、咖啡、电影票最贵

美国一杯咖啡只要2美元，看一场电影只要10美元，分别占美国人平均月收入的万分之四和千分之二。而在国内，同样的比法得出的数据是百分之一点三和百分之三点五，相当于美国居民负担费用的32倍和17倍左右。

3、归根结底是税负最贵

在中国现行的税制格局下，70%以上的税收来自于增值税、消费税和营业税等流转环节。剩下不足30%的税收来自于企业所得税和个人所得税等收入环节。这就意味着，无论是哪国制造，只要流入中国就将背负上这些处于流转环节的间接税。

IMF的报告称，中国商品中所含的税比任何一个发达国家都高：是美国的4.17倍，是日本的3.76倍，是欧盟15国的2.33倍。

4、流通费用最贵

《金 融时报》中文网专栏作家魏城发现：从中国大陆运货到美国的运费，竟然比从广州运货到北京还便宜!原因是中国大陆铁路货运超负荷，流通商要想申请一个车皮的 指标，运费之外的额外费用竟然高达5000到5万人民币之间。而高速公路运输业不便宜，一位常年从广州送货到北京的司机说，广州到北京的高速公路，一路的 过路费就要1400元人民币，除此之外，还要有大约1000元人民币的“潜规则费用”。

这些因权力腐败所造成的成本，自然也都摊到产品价格中去了，最后由消费者买单。

5、国有垄断行业产品最贵

中国在能源、通信、金融等基础产业领域，均实现了国企垄断，建立了说一不二的定价能力。于是，中国有全球最贵的油、全球最贵的通信费、全球最贵的贷款，16家银行的利润超2455家上市公司利润的总和，这都拜国有经济的控制力，实质是权力控制力。

当然，中国也有全球最便宜的东西。

6、劳动力最便宜

郎咸平提供了一组数据，全世界每小时人均工资全世界第一名是德国，约30美金;第二名美国，约22美金。中国0.8美金一小时，位列全世界最后一名。【九州；早就是老黄历了。每小时4元多的工资，8小时不到40元？骗鬼去吧，医院护工每小时都在10元以上】

7、工资收入GDP的比值最低

欧美大约是55%，南美洲平均是38%，菲律宾泰国是28%，伊朗土耳其大概是25%，非洲国家在20%以下。中国只有8%!

8、中国物价高的原因

除却税负高、流通费用高、国有垄断自我定价，货币超发也是导致中国大多数商品全球最高的因素之一。

由 于持续多年的政府主导的大规模投资导致商业银行贷款急速膨胀，致使国内广义货币供应量已经超过美国20%多，从而导致同样的商品在中国所对应的货币量远远 大于在美国所对应的货币量。同时，在常年实行出口拉动经济的增长战略下，中美贸易顺差不断拉大，在现行的货币发行制度下，外汇储备的增加必须要以基础货币 增发来对冲，从而再次增加了货币流通量，推动物价上涨。

打击洋货、打击垄断并非提高国人消费力的好办法。改革税收制度，放开市场准入，把权力关进笼子，给中国人平等创造财富的自由，这才是根本

煎牛排秘技大公开

1．放5分钟，就能拯救全部汁水！
什么！？煎好的牛排放5分钟比趁热吃要多汁500倍？不信就试试吧！

2．橄榄油和黄油？根本不适合煎牛排！
葵花籽油、菜籽油更适合煎牛排！橄榄油只适合低温烹饪，高温煎炸会破坏其营养。黄油香浓，会掩盖牛排味，根本不适合追求食材原味的老饕。

3．一定要用大火！会产生100多种肉香！
别怕肉烧焦，别怕烧厨房，一定要把锅烧到冒烟，全程大火煎牛排。这是传说中的美拉德反应：高温让肉中的蛋白质和糖分反应，可产生100多种类型的肉香。

4．15~20秒翻一次面，才能外焦里嫩！
隔15秒就翻面能使牛排表面持续高温，同时内部温度也不会过高，完美保存肉汁。

5．要什么厚牛排！在家煎，1-2.5cm就够了！
家里只有一口平底锅就不要追求厚肉了。有烤箱倒可以试试4cm厚的牛排，每面都用大火封煎30秒，然后再放进预热260℃的烤箱，两面分别烤2分钟。

6．别洗牛排！用厨房纸吸一下表面就行了~
一块牛排能有多脏？你冲松散了牛肉的纤维、冲淡了牛肉风味，你用你的洁癖换来了一块牛排的忧伤。

7．用大蒜切面给牛排增香，这招超私房！
对半切开生大蒜，在生牛排肉上擦一下，入锅一煎就美味不可挡。

8．不用海盐？你就后悔吧！
海盐不是用来装逼的，它是用来提升牛排肉层次感的！舌头一会儿触到还没来得及化开大颗盐粒、一会儿又碰到它在肉上逐渐融化开时那种不均匀感，混着牛肉的滋味不断刺激味蕾！

9．牛排肉不到20℃，就别下锅！
刚解冻好、或者刚从冰箱里拿出来的牛排内部只有3~4℃。一定先放个30分钟，让肉里外都达到20℃左右的室温，牛排很快就能煎熟，不会流失太多汁水，肉也不会外熟内生。

10．也可以试试绿胡椒嘛~
假如肉不是太肥，你也可以试试香味更清爽、辣味更温和的绿胡椒，比黑胡椒更能提出瘦牛肉的香。但也一定要用现磨的，风味才够足。

11．菲力牛排最嫩，但眼肉、T骨更有滋味！
瘦与嫩可以兼得，是菲力的最大特征，减肥的姑娘特别喜欢。但想吃口香的，还得冲着眼肉、T骨去。

12．你有一块顶级牛排肉？那就别用酱汁了！
别用酱汁糟蹋顶级牛排，画蛇添足多此一举就是说你呢。只用海盐和黑胡椒腌制就行了，好肉值得你玩一次返璞归真。

13．别忘了煎一下肉边缘的脂肪~
你不觉得生吃西冷牛排周围的一圈脂肪很囧吗？把它立起来煎一下，脂肪表皮会非常酥脆，和瘦肉一起吃超香的。

14．选牛排，别只看雪花
挑选牛排肉除了要看雪花程度是不是Marbling，还要看肉色是不是自然红润、脂肪颜色是否洁白、脂肪厚度是不是让你满意。

15．拿什么拯救你，我的M12
很多人都在梦想M12（澳洲牛排的最高等级），但大多数人吃到的时候都会觉得非常油腻。 真的适合煎一下就吃吗？真的适合直接大块吃吗？不是每个人都承受得来超顶级，我们认为M7~8才是最完美的。

16．不是所有牛排刀都有锯齿！
即便钝了也能切，这才是锯齿刀的真相。而事实上一把好的无齿刀切起牛排来就像切豆腐，感觉更爽！对一把牛排刀来说，外貌那是次要的，锋利才是硬道理。

17．条纹煎锅其实是用来装逼的！
做牛排最好的方式是明火炙烤，烤架还能烫出漂亮条纹！所以就有了条纹煎锅这货。其实，厚的生铁平底锅足矣，它能持续提供均匀的超高温，牛排能一直在上面疯狂地燃烧！噢！喷！香！

18．有一种牛排的做法叫Sous Vide
Sous vide的意思是真空低温烹调。把牛排腌上，真空包装后放入80℃以下的水里长时间煮，再拿出快速煎烤。这样做出的牛排会很完美：薄薄焦脆的外皮下，肉为5-7分熟度，色泽均匀还很鲜嫩！

每日200次高潮 美女长尾巴 11种全球罕见的怪病

 世界之大，无奇不有。吸血鬼症、行尸走肉症、持续性冲动综合症、狼人综合症... 这些奇怪的病症你听说过吗？又亲眼见过吗？今天就为大家盘点了11种全球罕见的怪病症，一起来看看吧。

英国一女子每天200多次性高潮

英国伦敦一名24岁女子患上罕见的「持续性冲动综合症」，一日有200次性高潮，她的女性朋友羡慕，她却苦不堪言，投诉生活尴尬不便，令她和男友分手。

吸血鬼症

有一名女子名叫凯西，从出生后起就只能在黑暗中生活，因为太阳光紫外线和家中普通的灯光都会对她带来伤害，导致全身起水泡，引发感染。如果凯西的血色素含量过低，那就必须接受输血。

吸血鬼症，就是‹aú膳g，身患这种病症的人惧怕看到阳光，暴露在阳光下，会令他们的皮肤起水泡，很多人的皮肤就会感到疼痛和灼热。这种症状像吸血鬼一样，因此人们称此病为吸血鬼症。

行尸走肉症

相信自己已经死去，这种症状有高度自杀倾向和抑郁倾向，在患病期间，患者会抱怨正在失去他们的一切，包括部分或整个的身体和灵魂。他们认为自己已经死了，并且像一个死尸一样行走。病人可感到蛆虫在身体里蠕动，并且闻到尸体腐臭的味道。

行尸走肉症9大特徵：

1. 运动功能基本正常，吃喝拉撒走路均无大碍；

2. 无自觉意识，不知道自己是谁，要干嘛；

3. 无主观能动性，消极被动等待；

4. 身体和思想开始腐烂堕落；

5. 反应迟钝或无反应；

6. 喜怒哀乐不明显，该笑的时候哭，该怒的时候乐，异于常人；

7. 工作、生活一团糟，但安于现状，不求进取；

8. 怀疑一切，但不求解决之道；

9. 发病时十分痛苦，但无法与人言说。

英国女童似长发公主

英国费士沃斯6岁的小女孩索菲（Sophie）在18个月大时，便被诊断患有一种罕见疾病 — 先天性高胰岛素血症。由于长期服用治疗该病唯一的药物氯甲苯žj憿A索菲的一头金发在药物刺激下迅速猛长，几乎快拖到地上，宛如《格林童话》里的「长发公主」。

埃及惊现美女长尾巴

世界上有长尾巴的人吗，这一现象被称做「返祖现象」。返祖是指有的生物体偶然出现了祖先的某些性状的遗传现象。例如，双翅目昆虫后翅一般已退化为平衡棍，但偶然会出现有两对翅的个体。埃及就惊现了一长尾巴的美女。

美国男子摘除60公斤阴囊

美国拉斯维加斯的男子小卫斯理·沃伦（Wesley Warren Jr.）终于摘除了困扰他五年、重达132磅（约60千克）的阴囊。尽管目前他的阴茎只有1英寸（约2.5厘米），但沃伦对后续的手术表现出了乐观的心态。

流血汗血泪的少女

来自多明尼加共和国贝龙的19岁女孩德尔菲娜·塞德尼奥（Delfina Cedeno），4年前患上一种怪病 — 血汗症，导致她流血泪和血汗。

英国女子脸长胡须

英国一名23岁女子哈娜-考尔因患上怪病导致毛发过度生长，甚至长出胡须，但她并不以此为耻，还称长胡子让她觉得自己更性感。英国一名23岁女子哈娜 - 考尔因患上怪病导致毛发过度生长，甚至长出胡须，但她并不以此为耻，还称长胡子让她觉得自己更性感。

英国女曲乿皮人

英国40岁的女子妮古拉 祠希尔（Nicola Whitehill）患有系统性硬化症（硬皮病），每天必须在油中沐浴三个小时，以润滑肌肤，防止身体僵硬。

印度男童患早衰症

印度年仅14岁的男童阿里·侯赛因因身患罕见遗传病 - 儿童早衰症，躯体如110岁老人那般衰老。他的两个兄弟和三个姐姐因得此病已经过世。目前全球约有80人正饱受早衰症的折磨。早衰症患者的衰老速度是正常人的8倍，急剧的衰老令他们极易患上关节炎、眼疾、心脏病和秃顶等疾病，通常很难活过14岁。对此罕见的遗传性疾病，医生们也束手无策。

印度狼人家族

《暮光之城》迷们肯定都知道关于狼人的传说，在《暮光之城》系列电影中Taylor Lautner扮演的痴情狼人雅各·布莱克迷倒了一大片的女观众，而现实版的《暮光之城》故事在印度一个女婴身上上演，该婴儿一出生全身被黑色毛发覆盖，类似狼人，网上有人惊呼「太酷了！简直就是狼人转世！」而印度一家庭因有世界罕见的「狼人基因综合症」（Werewolf Syndrome gene），全家人从头到脚体毛均多，被称为「狼人家庭」。

生活中最不起眼的保健养生品

在我们的生活周围其实就有些微不足道的小食品，补足我们体内的各种微量元素，这些食品的价值绝对不亚于市面上的那些昂贵的这或那得养生益品，是值得我们珍惜和发掘的!下面就让--小编--带大家去看看吧。

1.葵花子，养颜。
葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

2.花生，能防皮肤病。
花生中富含的维生素B2正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

3.核桃，可秀甲。
核桃中含有丰富的生长素，使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

4.大枣，预防坏血病。
枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

5.奶酪，固齿。
奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

6.无花果，促进血液循环。
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

7.南瓜子和开心果，健脑。
南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

8.奶糖，润肤。
奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　9.巧克力，怡情。
巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

10.芝麻糊，乌发。
芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

11.葡萄干，补血。
葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

12.薄荷糖，润喉。
薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

13.柑橘，富含维生素C。
柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

14.牛肉干，富含蛋白质。
牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

15.乳饮料，有营养。
乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一下班

编后语：生活现在越来越大，物价每天的在涨，有很多小细节我们要多注意，生活中不缺少发现,只缺少善于发现的眼睛。

唐代诗人如何运用艺术手段歌颂姑娘们的胸

唐代有相当一段时期，姑娘们热衷于穿轻薄而低领的衣裳，把美好的胸脯袒露出来，让会写诗和会舞剑的男人们都如痴如醉，在中国诗歌史上留下了软玉温香——no，I mean

姑娘的胸，是一件很严肃的事，如何歌颂它，则是一门艺术。

唐代的诗人，对美人胸部的共同赞美，就是一个字：“白”！

为了描摹这种动人心魄的白，他们使用最多的比喻对象就是雪。

比如唐宪宗元和十五年（公元820年）进士施肩吾。这个人有诗名，爱好修道学仙。据他自己表白说，“虽幸忝成名，自知命薄，遂栖心玄门，养性林壑”。按理说这么一个高人，应该超出红尘之上，视女色为红粉骷髅，以便早日成为大师。可是施老师才不这么俗。

修道归修道，爱美人归爱美人，两码事。

他有一首诗，诗名就是赤裸裸的——《观美人》。如果今天有诗人写诗，名字叫《看美女》，一定会被喷死，可是施老师没有，还被收进了《全唐诗》。

这首诗是这样的：“漆点双眸鬓绕蝉，长留白雪占胸前。爱将红袖遮娇笑，往往偷开水上莲。”

双眸如漆，胸脯似雪，两笔就勾勒出一个水灵灵娇滴滴的美人，不禁让人赞叹：“施老师真英雄也。”

还有一个爱赞美美人胸白的诗人，叫方干。这位兄台脾气不好，“为人质野，喜凌侮”，还不小心失足跌破了嘴唇破了相，被人叫做“缺唇先生”。

要命的是，方先生本来就长得不好看，跌破了嘴唇，更没法看了。

唐宝历年间，方先生拿着自己的诗去拜谒钱塘太守姚合。姚合是谁？当时最著名的诗人之一，跟刘禹锡、李绅、杨巨源、贾岛都是好基友。尤其是跟贾岛关系好，因为二人诗风相近，被人并称作“姚贾”。能用自己的诗打动姚太守，不光仕途十拿九稳，诗坛上的地位也就奠定了。

不过，姚太守一看方先生的尊荣，就黑线了，差点叫警卫把他撵出去。不过太守毕竟是有太守的风度的，耐着性子看了方先生的诗稿——惊艳！才华！人不可貌相！于是设宴款待方干数日。

方先生从此发达了，不光有很多大诗人迎来送往，也可以瞪着眼看美女而不脸红了。有一回看美女之后，他一气写了四首诗，其中两首写到了美女的酥胸。

其一是：“粉胸半掩疑晴雪，醉眼斜回小样刀。”

其二是：“常恐胸前春雪释，惟愁座上庆云生。”

疑惑美人胸前是一堆晴日的白雪，又怕春天到了白雪消融。方先生也是怜香惜玉得紧。只是实在不好想象他在酒宴上盯着美女胸瞪出眼珠的样子。

胸前瑞雪，眼底桃花

前面说到那位姚合姚太守，他那帮交游的大咖朋友里，有一个叫李群玉的，也是个写胸的好手。

李群玉，字文山，唐代澧州人。这位兄台是个很牛的人，比前面几位都牛。

《全唐诗》里有他的小传，说这个人啊，性情旷逸，爱自由、不靠谱，多半是个射手座。他参加科举考试，考上了一次就不考了，不玩了，回家写诗过逍遥日子了。后来宰相裴休向皇帝推荐他，请他做了弘文馆校书郎。他当了没几天官，又觉得没劲，辞官回家了。

当然，当官期间，也免不了结交一些达官贵人。其中之一就是杜悰。这个人是谁？：政治家、史学家、宰相杜佑的孙子，大诗人杜牧的堂兄，李商隐的表兄。

有一回，杜悰家设宴，座中有歌姬陪酒。李群玉同志嗨了，写了一首《杜丞相悰筵中赠美人》：

裙拖六幅湘江水，鬓耸巫山一段云。
风格只应天上有，歌声岂合世间闻。
胸前瑞雪灯斜照，眼底桃花酒半醺。
不是相如怜赋客，争教容易见文君。

胸前瑞雪，眼底桃花，有灯，有酒，这个太牛了，比双眸如漆，胸脯似雪还牛。

唐彩绘双环望仙髻女舞俑，陕西历史博物馆藏。“胸前瑞雪，眼底桃花”也许就是这般模样。

不要急，下面还有。

有个叫周濆的，他有一天碰到邻家女孩，就兽性大发写了一首诗，流传千古：

日高邻女笑相逢，慢束罗裙半露胸。
莫向秋池照绿水，参差羞杀白芙蓉。

白天在路上碰到邻家的小妹啊，她的胸那个白哟，啧啧，要是到秋天的水池边照一下，白莲花都要羞愧死了。

你看，读这首诗，你就能体会到周濆看着美女嘬牙花子的模样。

还有一个叫欧阳炯的，严格来说已经不算唐代诗人了，不过生在唐代。他也拿莲花来比喻美女的胸。“胸前如雪脸如莲”，这么流氓的句子，也好意思写，面孔羞红了伐？

绝顶高手是这样写胸的
在最后出场的，必须是大牛中的大牛。

白！居！易！

对，就是写《长恨歌》、《卖炭翁》、《琵琶行》的白居易啊。

你个浓眉大眼的，写“侍儿扶起娇无力”的时候，就知道你老人家心眼其实坏坏的。

我们来看第一首：
《吴宫词》
一入吴王殿，无人睹翠娥。
楼高时见舞，宫静夜闻歌。
半露胸如雪，斜回脸似波。
妍媸各有分，谁敢妒恩多。

好像还是胸脯似雪的陈词滥调嘛……

不要在意这些细节，我们来看下一首：

《代谢好妓答崔员外》
青娥小谢娘，白发老崔郎。
漫爱胸前雪，其如头上霜。
别后曹家碑背上，思量好字断君肠。

谢好是当时的名妓，跟崔员外搁一块，白居易嫉妒吧？肯定嫉妒啊，不然嘲笑他们“胸前雪”映照“头上霜”？

好吧，因为白老先生并不特别注意对胸的艺术欣赏，所以他写胸的诗确实平平。

另一个超级大牛。

温庭筠，堂堂温飞卿，花间派词人的老大哥。他不写胸，唐代诗歌史简直就黯然失色。

他写过“团酥握雪花”这样直白荡漾的句子（意思请自己领会），下面才是他写胸代表作：

“鬓如蝉，寒玉簪秋水，轻纱卷碧烟。
雪胸鸾镜里，琪树凤楼前。”

看到没有，看到没有！施肩吾们，方干们，周濆们，你们的诗可以烧掉了。看看人家这境界，不是直勾勾地盯着美女胸瞪出眼珠子啊，人家优雅地、爱怜地、高冷地从镜子里瞥到美人胸的影子，还隔着碧烟般的轻纱，和姑娘如蝉的鬓发。

这种欲说还休的境界，十个李群玉也赶不上。唐代的诗中的胸，至此为最高。

不服来辩。

光辉灿烂的的华章。

历史留给中国的14个文化糟粕——引人深思

     导读 这是一段流传于网络的文章，在阅读之时，却给我们留下了思考。仔细读读，你认为有理吗？

第一个特色：排斥外地人

中国的地方语言和外国话差不多，外地人根本听不懂，再加上巨大的民族差别，习俗差别，信仰差别，本地人产生强烈的地方意识情绪和排斥外地人是必然的事情。

第二个特色：内部争斗拼杀，不懂友好关爱

中 国历史就是窝里斗的历史，春秋无义战，战国七国并列，秦汉大战，楚汉相争，三国归晋，东晋16国，隋唐大战，五代十国，金宋大战，元明大战，明清大战，民 国军阀混战，北伐大战，国共大战，文革乱斗。这些历史使中国人产生了窝里斗的遗传基因，这种遗传基因表现在上层官场就是派别集团的勾心斗角，表现在民间就 是拉帮结伙甚至黑社会的大战，表现在单个人就是三句话不投机就开始打架斗殴，人与人的友好互爱精神没有普遍深入到中国人的灵魂深处。

中国流传广泛的文学作品多是描写阴谋诡计，拼搏厮杀，严刑酷吏，报仇雪恨，起义造反之类的故事，这就使中国人从儿童时期就沉浸在把阴谋看做智慧，把拼杀看作英雄的文化乳汁里面，这种乳汁使人狡诈蛮横有余，友好关爱他人不足。

第三个特色：逆来顺受，无耻吹捧

中国由于经常改朝换代和受外族统治，谁不服从就要砍头，为了生存自然就养成了不管谁掌权都愿意服从的习惯，还养成了吹捧掌权者的毛病，这样的习惯和毛病延续千百年至今不衰，这样的人和这样的事情今天也到处都是。

第四个特色：只说不做

中 国历来推崇孔子，把孔子捧为圣人，现在也是把孔子文化当作精品推向世界，在外国兴办孔子学院，可是从古至今上至帝王将相下至平民百姓没听说谁真正按照孔子 说教去身体力行，这就形成了一个只是空洞地去说教别人而自己不做的历史坏毛病，并且这个历史坏毛病今天已经蔓延到各个领域，现在许多事情都是喊的多，做的 少，甚至没人做，特别是各级官员更是只要求别人如何如何对自己则完全是另一套，这样的恶习是导致中国各种问题的根本原因。

第五个特色：没有和平更替政权的习惯

中国历史上为了争夺皇位，父子残杀（隋炀帝杀隋文帝），兄弟残杀（唐太宗杀兄弟），后宫残杀母子残杀（吕后，武则天，慈禧太后），这些情况延续几千年，给中国留下一个千年坏习惯，（政权更替充满血腥暴力，枪杆子里面出政权），没有和平更替政权的习惯）。

第六个特色：靠人际关系、血统关系办事情占据中国社会首位

中 国历史上要继承皇位就要靠和皇帝贵妃大臣的关系，关系好，你就是阿斗傻子，白痴皇帝晋惠帝司马衷，文盲皇帝明熹宗，也照样做皇帝。要在京城做官就要拜门生 帖子，假如你拜在东厂太监魏忠贤门下，就可以在内阁六部至四方总督巡抚里面给你安排一个职位。否则你就在家种菜吧。这样的靠人际关系办事情的传统恶习一直 延续到今天，并且是愈演愈烈！进重点学校，进好的企业，提拔官员，评职称，出国，进国家队，等等等等，反正那么说，任何事情只要你有过硬的人际关系和血统 关系就没有办不成的事情！

第七个特色：崇拜官职名位光宗耀祖，不重视科学，不认真做好本职专业

中国历来宣 扬步步高升高官厚禄光宗耀祖衣锦还乡的做人标准，这样的文化乳汁从小就浇灌中国每一个童男童女，从而演绎出范进中举的悲剧故事，这样的文化环境大大削弱了 人们对科学研究和认真做好本职专业的积极性，所以源自中国的科学发明微乎其微，源自中国的优秀产品名牌产品微乎其微，直到如今也是许多人只想着升官发财步 步高升而根本不关心仔细认真地做好自己的本职专业工作，所以中国产品质量问题不断，假冒伪劣问题不断，矿难事故问题不断，这些都和中国历史留给中国的满脑 子只想升官发财光宗耀祖的意识有关系。

第八个特色：把批评自己的人都看作是自己的敌人

人与人之间有不同意 见，本来很正常，可是浏览中国历史您会发现，中国社会里面从来就不喜欢不同意见，特别是反对意见，谁提出一些反对意见批评意见，立刻就把这个人视如仇敌， 在皇帝时代谁批评皇帝，就会招来杀身之祸，甚至株连九族。近代的中国历史也是如此，仅仅因为人与人意见不一样，就迫害了许多老朋友和过去的追随者。这种恶 劣习惯延续了几千年，至今也没有根本彻底的改变，在中国的土地上好像就容不得持反对意见的人。这种恶劣毛病使中国内部社会经常处于紧张状态！也使中国在世 界关系中也经常处于紧张状态！

第九个特色：没有钱就起义造反，有了钱就腐败犯罪

看看中国历史，陈胜吴广起 义造反，黄巢起义造反，李自成起义造反，太平天国起义造反，等等等等许多起义造反，追随者大多数都是贫困者，因为贫困才去起义造反希望以此改变自己贫困的 生活。起义造反一旦成功，一旦有了钱，立刻就腐败起来，花天酒地吃喝嫖赌抽可说是为所欲为，严重者更是祸国殃民危害一方导致千百万人家破人亡，这样的坏毛 病不断重复循环。

第十个特色：只能共患难，不能共安乐

看看中国历史，越王勾践复国灭吴后就赶走文种杀死范 蠡。刘邦当了皇帝后就赶走张良杀死韩信，彭越，英布。朱元璋当了皇帝后就处死左丞相胡惟庸，处死大将军蓝玉，处死大将傅友德，处死太子师宋濂，处死"勋臣 第一"的儿女亲家李善长（其子李祺被朱元璋招为驸马）；右丞相徐达身患背疽赐食熟鹅，徐达流涕而食，不日即死。这个坏毛病一直延续到无产阶级文化大革命。

第十一个特色：把古旧破的“文物“看作“国宝"，不把“人才”看作“国宝”

看 看中国历史历朝历代帝王将相名人雅士都把那些破石头破瓷器破瓦罐破字画等等东西看作"国宝"，拼命搜藏天天把玩欣赏，可是对人才就不是这样，特别是帝王贵 族对人才想杀就杀想打就打，一口一个奴才，这样一个"见物不见人"的历史臭毛病一直延续几千年，现在的中国刚吃饱肚子就又是高价回收流失海外的所谓"国宝 文物"－－上海博物馆花450万美元从美国买回来一本宋代出版的字帖，放在博物馆当作宝贝，这个宝贝有用吗?这些老古董没让中国强大，却招来了八国联军火 烧圆明园.不仅如此，还花高价回收圆明园被抢走的铜牛头猪头猴头，因为怀疑狗头是假的，没有买.世界上有"国宝"吗？有！但不是这些破旧文物，真正的"国 宝"是“人才”，把“人才”当作“国宝”才是聪明进步的社会价值观！

第十二个特色：强烈的复古心理

中国历代都有两个臭毛病：

一 个臭毛病是把古代的东西称为"国宝"，越古老的东西越值钱，首先是皇宫里面就堆满了破瓷器破石头破字画，紧接着许多文人雅士跟着学，家里也堆满了破瓷器破 石头破字画，这个臭毛病一直延续到现在，现在连中央电视台也是鉴宝节目轰轰烈烈推动全国人民家家户户也去堆满了破瓷器破石头破字画。

还有一个臭毛病就是把古人称为“圣人”，甚至称为“至圣”，认为人越古老越圣明。

这两个臭毛病显然违背社会发展基本常识，因为社会发展都是现代人和现代的东西比古代人和古代的东西进步，未来人和未来的东西比今天的人和今天的东西进步，不可能现在的人和现在的东西越来越不如过去。

现在中国经济和生活刚刚有些发展，立刻又在全世界收购所谓的国宝破瓷器破石头破字画，立刻又在拼命鼓吹孔子，并且要在全世界宣扬孔子文化，好象今天的进步是孔子带来的，简直荒唐透顶。

凭 什么要把孔子奉为圣人？我们今天使用享受的发电机，电动机，汽车，火车，飞机，轮船，化肥，农药，水泥，钢材，塑料，电线，电缆，电灯，电影，电扇，电 话，电视，电冰箱，电脑，手机，互联网，录音机，录像机，VCD，DVD，钢琴，电子琴，手风琴，西服，领带，尼龙袜，甚至方便面这些东西哪一个是孔子文 化创造的？

中国历代皇帝都把孔子奉为圣人，结果是把中国变成一个男人也要留大辫子的愚昧落后的国家，现在好不容易才与世界先进科学文化拉 一拉手，立刻又宣扬孔子，还有专家写《论语心得》赚钱，专家还说《论语》是用一生来体会的，把这样一本连专家都要用一生来体会的《论语》卖给不是专家的人 去推广学习，简直不可思议！

第十三个特色：科学思想弱，迷信意识强烈

看看中国历史，过去的皇帝都非常迷 信，秦始皇让方士徐福出海寻找不死药，汉武帝也是遍求方士，大炼丹药，唐太宗李世民以及唐宪宗、唐穆宗、唐敬宗，唐武宗、唐宣宗都因服用丹药中毒致死，明 代的明光宗朱常洛因服药物致死，造成轰动明朝的三大案件之一--"红丸案"。不仅如此，还迷信八字算卦，迷信风水，迷信手相面相，迷信鬼神，迷信巫婆神 汉，迷信气功大师等等，迷信内容可以说五花八门，这些迷信意识流传几千年，到现在，中国还是迷信盛行，现在网上到处都是算卦的网站和软件，现在许多官员许 多中老年人甚至许多青年学生可以说几乎全体中国人都有迷信意识，这种强烈的迷信意识甚至闹出命案血案，这种迷信意识严重阻挡中国的文明进步!

第十四个特色：盛行买官卖官

看 看中国历史，自古以来名正言顺的盛行买官卖官，秦始皇时期就有“粟千石，拜爵一级”的卖官规定，汉武帝时设卖官制，汉灵帝时期“三公”每职一千万，“只留 帝位不市”，灵帝时的崔烈以500万钱买了司徒之位，唐代王播巨资贿赂宦官王守澄而登上相位，唐代崔湜帮着韦后卖官有功，连升三级。宋代刘逵等贿赂蔡京而 得到提拔，明末取消考试制度改为纳银多少定“名次”。清朝“捐”官更盛行，这个坏毛病流行几千年至今盛行不衰，现代的跑官要官伴随着行贿受贿已经成为现代 官员升迁的潜规则。

彭丽媛人生中的污点 照片已经被删干净

如果说彭丽媛的履历中有什么不光彩的事情的话，那么1989年“六四”事件后，她在天安门广场上为持枪戴头盔的戒严部队演唱《最可爱的人》可以算是其人生中的一个“污点”；现在那次劳军的照片已经基本上完全从网络上删除了。
但是即使是对于她的这个举动，人们也大多表示理解，就连儿子在“六四”中遇难的中国音乐学院教授、著名琵琶演奏家王范地都说：“她是体制内的人，如果军队要她演唱，她不得不去。”
外媒对于彭丽媛的报导也多为赞美，《纽约时报》2013年3月曾经发表过题为《彭丽媛为中国形象加分》的文章。作者称彭丽媛：“光彩照人、衣著时尚、是中国最有名的歌唱家之一，和那些表情严肃的前第一夫人形成了鲜明对比”。
妻子、弟媳、外甥和外甥媳妇，再算上曾经自曝喜欢看电影的习近平本人——四个歌手演员外加一个电影爱好者，中国现任的第一家庭可以算是当之无愧的“文艺之家”了；但是如果就此推断习近平对于文艺和文艺界有著格外的好感，那就大错特错了。
2014 年10月15日，习近平出席了在北京召开文艺工作者座谈会，在此次座谈会上，习近平称，中国目前的文艺创作存在著重数量轻质量，抄袭模仿，机械化生产和快 餐式消费的问题；他要求文艺工作者“高扬社会主义核心价值观旗帜，把社会主义核心价值观体现在文艺创作中，引导人民树立和坚持正确的历史观、民族观、国家 观、文化观。”
《人民日报》的官方微信在第二天发表文章称，这次座谈会既不是文联和作协的全国代表大会，也不是年度例行的文艺工作者会 议，习近平的出席和讲话都是大大超出了这次会议本应的规格，是十分罕见的。据东网消息说，此次会议是习近平本人牵头召开的，“（习近平）作为一个娶了一个 歌唱家、一登上权力巅峰即懂得文艺，可以发号施令教导人们怎么去创作文艺作品”。
有分析人士猜测，习的此举是想效仿毛泽东在延安文艺座谈会上的讲话，牢牢掌控对于文艺界的导向。
纵观其上台以后对于文艺界的一系列强硬措施——如取缔“快播”，禁止使用“机顶盒”和限播大量外国电视剧等，我们大略可以得出这样一个结论：习大大对于文艺的“热爱”只是局限在其个人家庭中的，而普罗大众的文艺还是“又红又专”的好。

152條不錯的藥方，值得收藏！

1.氣血雙補：人參養榮丸養心又安神。

2.絲瓜絡治療下肢膝蓋以下怕冷：去藥房買一斤“絲瓜絡”，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天後就好了。其病理應為血脈不通，經絡受阻，故打通經絡即可，用通絡活血之藥。

3.陰部濕疹：土槿皮酊(《中醫外治方藥手冊》)土槿皮6g，白酒30g。將土槿皮浸入白酒內48小時後，以藥酒外擦患處，每日2次，至愈為止。功能清熱燥濕。主治陰囊濕疹。

4.足跟骨刺：川芎鞋墊，川芎45g。上藥研為細末，用棉紗布做成3只鞋墊，每日1只放入鞋內使用，3只鞋墊交替使用。一般7天見效，20天疼痛消失。功能活血止痛。主治足跟骨刺。

5.黃水瘡：白礬10克槐樹葉10克把白礬在勺子裏化開，之後加入槐葉，放冷後，研末，香油調敷患處，不用不知道，一用真奇妙。

6.天麻或天麻片(研末）填肚臍，治乳腺增生（晚上貼早上拿下來）。

7.脂肪肝：茵陳50克、大棗（最好是幹的紅棗）十幾個用法：以上為一服藥。二者洗凈後，放在一起煎水喝。渴了，就喝此水。每天一服藥，連服十幾天。

8. 褥瘡：三黃冰片粉(中西醫結合雜誌1988；8(8)：533)黃芩、黃連、黃柏各l00g，冰片5g。上藥研末，過20目篩加冰片調勻再過20目篩 1次，裝入瓶中密閉保存備用。如創面無滲出，將三黃冰片粉用香油適量調塗局部，每日1次，病愈為止。功能清熱燥濕。主治褥瘡。

9.大量掉頭發有奇效：一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好。

10. 褥瘡：參芪王漿養血精口服液外搽治療褥瘡40例，參芪王漿養血精口服液2支，冰片0.0lg，三七粉0.lg。使用方法：潰瘍面用生理鹽水清潔創面，周圍 皮膚用75%酒精消毒。若分泌物多或有壞死組織，可選用0.02%呋南西林液清潔創面，並清除壞死組織，將上藥和勻溶化後塗搽，3~4次／天。如面積較寬 或創面較深者，可用消毒敷料在上藥裏浸濕後，填於創面後適當壓一下，使藥紗緊貼創面，塗搽後或填後用無菌敷料包紮保護。原則上是即用即開，塗至創面愈合。 在用藥紗的時間是一天一換，同時要保持皮膚幹燥、清潔、勤翻身，改善局部血液循環，並註意改善營養狀況，促進創面早日愈合。

11.迎風流淚：【淚囊炎】中藥全蠍120克去頭足放瓦上焙幹碾成粉，每天早晚飯後用，黃酒吞服5克藥粉，10~~20天內打通淚饢，消炎散結，淚排膿，用不復發

12.頭發脫落特效法：用桑葉熬水洗頭，三日即愈

13.腰頸椎突出：一斤黃瓜籽4兩烏龜殼焙碎早晚各一小勺。

14.堅固牙齒的方子：選補骨脂30克、懷牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配著吃上一個核桃，效果佳。

15.治骨質增生、骨刺天下一絕：方法如下：在野外找一種貓眼草的植物，采葉放在鍋裏熬直至成黑色粘稠狀，然後把它塗在紗布上像膏藥一樣敷在患處。幾天下來，骨刺會自動消失。（切記：貓眼草植物有毒，切不可食用，只能外用）

16.口舌生瘡：嫩柳枝一段，剝去綠表皮，取中細白皮口內嚼之，咽下苦水。

17.芹菜根60克洗凈，大棗10枚水煎，吃棗喝湯，治動脈硬化。

18. “補虛更年膏”，是一個讓自己安度更年期的配方，由枸杞子和龍眼肉調配而成，枸杞一斤，龍眼肉半斤。兩種藥放在一起，加水泡20分鐘後，用砂鍋慢慢熬， “枸杞能補益精氣，而龍眼肉可以益心脾、補氣血、安神治虛勞羸弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡等癥狀。對更年期所出現的煩躁不安、失眠、多夢癥狀也有很好療 效。枸杞和龍眼肉一個補，一個安，同時起效，所以“補虛更年膏”的效果才會這麼好.。

19.氣血雙補：黃芪10~15克，西洋參3~5 克，枸杞子6~10克，黃精10克。【用法】把藥放到茶杯裏，沖入開水，然後蓋上蓋子，悶5~10分鐘就可以了。一天一杯，水沒了就續一點，最後把杯底的 藥材吃掉。主要用來補血。四藥相合，就能夠達到調理氣血、通經活絡的效果。中醫認為，氣血和則百病消。

20.中老年人腰腿疼：方法是：用生山萸肉50—100克煎熬，早晚分服。.此方效果神奇，對老年人兩腿無力效果更好。一般5天見效，10天一個療程，20天可治好。

21.冠心病：吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快

22.紅棗養胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素C以及鈣鐵，中年女性骨質疏松較嚴重，多吃紅棗可改善。

23.痛風治療：北京天草藥科技公司產品“強力透骨丸”按說明服，每次加1粒小蘇打一起口服。平常多按“太溪穴”，

24.腎結石：吃豬蹄喝啤酒就好使，一天兩頓豬蹄子每次半個或一個再來兩瓶啤酒，三天就能排出來，結果給我表弟吃了一頓一個豬蹄子兩個啤酒不到三個小時就從尿道排出來了！

25.陰陽同補的膏方：《滋陰益氣膏》炙黃芪150克、枸杞100克、女貞子100克、黃精100克。（慢煎）

26.治腦動脈硬化：山楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分鐘打漿，山楂加水煮熟取汁，把山楂汁，核桃肉漿，加蜂蜜，煮開即可）每天一劑，補腎健腦，調血脂，助消化。

27.用白醋2瓶（醋精度在6度以上，超市有賣，雜品店有假）花椒粒半兩，用火煮開涼到腳能下去，泡腳（一天一次）、（藥液可反復使用）一般7次可除根。腳氣一般都是真菌感染，可用藥液泡泡鞋防止腳氣再次感染（此藥不加水）

28.大棗護肝臟：大棗20~~30克，花生仁10克，冰糖適量，一起煮爛，這是一天的量。

29.高血壓患者都有效：地骨皮，葛根，黨參，山楂，牛蒡，熱水泡著飲用。

30.治腦動脈硬化：芹菜300克大棗10克水煮食棗喝湯對安眠，降壓，血管硬化，等常服最好。

31.骨質疏松：每天吃10粒李子幹，有助於預防骨質疏松癥和骨折。

32.咽炎：把白蘿蔔切成丁，然後加適量蜂蜜腌制，大概腌制三個小時左右，把腌制出來的湯汁喝了，一天喝兩三次！不知道這個偏方是不是因人而異的，我用著挺管用，今年還沒有犯。

33.膽結石：早晨空腹吃8各生的核桃仁，連吃半個月。

34.止夜汗：霜桑葉(焙)研末每次服6克，米湯送服.霜桑葉30克.水熬服

35.眼幹和口幹：枸杞加紅棗煮水。

36.胰腺炎：處方如下：柴胡20克黃芪15克梔子15克雙花50克枳實15克木香10克元胡15克香附20克黃連10克大黃10克川楝子15克連服4劑

37.五紅水是紅栆、枸杞、紅糖、紅豆、紅花生組合，是一種藥方，對貧血很有效果，天天喝五紅水兩杯，細胞數大漲。還可以抗癌。

38.治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治愈，（七天為一個療程）。（2）山楂.銀杏葉.絞股藍各15克，泡茶喝。連服四療程（半月為一個療程）

39.白內障：（晶體混濁、使視力下降）用白菊花３錢，魚腥草５錢，加水一碗，煮開後服湯，並用少量洗眼，每日２次，連15~20天。忌吃蔥、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉。

40. 專治白內障：白術、白芨、雲苓各50克，研為細末過篩，10克為一包，可包13~15包，每天晚飯後，臨睡前用制好的藥粉，加適量礦泉水配1~3個雞蛋煎 餅吃，用植物油少許，也可加少量面粉和食鹽，一般服完一劑（15天）明顯好轉，待幾個療程後即痊愈，15天為一個療程。註意：1、服藥期間忌食刺激性食 物；2、如高血壓患者一次只用一個雞蛋；3、切忌中途停藥；4、避免眼睛疲勞。

41.外敷的止痛方：活血止痛散：處方：當歸10克、川芎 10克、紅花10克、制乳香5克、制沒藥5克、血竭3克、桃仁10克：以上藥物研細粉，（可以用加用磨粉器、也可以到藥房加工）依據關節部位大小取藥粉適 量，用水或白酒調和成糊狀，均勻塗在無紡布上，厚度約2~3mm，貼敷在關節上，上面覆蓋一層塑料薄膜以保濕，然後用固定。（各種關節炎疼痛）

42.緩解痛風方：陳皮15克、生黃芪10克、枳殼10克、秦皮10克（泡水喝）

43.臨床常用於癌癥、婦女經閉、產後瘀血腹痛、跌打損傷、骨折等病癥。給大家介紹一個治療腰痛方。

44.日常茶飲的小方：補益活血茶飲方：黃芪3克，紅花1克，枸杞子2克，棗仁2克。

45.治白內障極效：蝸牛幾個冰片少許搗碎，左眼敷右湧泉，右眼敷左湧泉一晚上，極效。洗眼仙方：中藥青皮15克，皮硝15克，加六碗水煎至兩碗水，裝在瓶內，洗時倒點碗內，用小紗布棉花沾藥眼天三次，白內障和一切眼病洗之即愈。

46.腱鞘炎：伸筋草，透骨草，桃樹根，蒲公英，桑枝，地丁，丹參各50克，就買一副。水煎洗手。

47.白內障(晶體混濁視力下降)：蛇殼1克，蟬衣3只，白菊花5克，煎一碗湯一次服下，一日三次連用20天可退翳明目，同時用早上露水滴眼，效果更佳.忌喝酒吃羊肉狗肉。

48.高尿酸血癥方：方藥及用法：玉米須30克，絲瓜絡30克。水煎分2次服。主治：高尿酸血癥。乳糜尿方，方藥及用法：玉米須30克，糯稻根60克。水煎分2次服。

59.感冒：不妨根據嗓子疼不疼來選藥。若嗓子疼、流鼻涕、咳黃痰，可選用帶解毒字樣的感冒藥，如銀翹解毒顆粒等；而嗓子不疼、流鼻涕、咳白痰、怕冷，則可選用帶有清熱字樣的感冒藥，如感冒清熱沖劑等。

50. 慢性鼻竇炎秘方：蒼耳子50g，紫花地丁50g，金銀花50g，辛夷30g，白芷20g，野菊花，50g黃芩50g，車前子30g，生黃芪60g，當歸 60g，蚤休60g，三棱30g，莪術30g。用法：小磨麻油５斤（砂鍋）熬，藥發黃，渣去掉．以藥汁滴鼻子，以藥汁滴。

51.口腔潰 瘍：吳茱萸研碎，用醋調膏晚上睡覺時外敷湧泉穴。用一湯匙全脂奶粉加少許白糖，開水沖服，每天2~3次，2天後就可使潰瘍創面愈合.這種方法很適合兒童， 免去了吃藥困難.。六味地黃丸上取一小塊放在患處，把嘴閉緊約10分鐘，這樣做了兩三次，口腔潰瘍竟然好了。“甘草鋅”後（據說體內缺少鋅）已痊愈。 52.外治療法也是治療手足皸裂濕疹的有效療法：（養生堂）通過中藥的養血、活血、燥濕、止癢改善局部皮膚微循環，達到治療角化過度和皮膚皸裂的效果。常 用的方法可以告訴大家一個外敷的簡易方。平時就算沒有手腳皸裂，也可以用來護膚增白，這個方子叫二白散。輕者可以一天一次，一次用藥30分鐘，重者可每日 兩次，每次用藥兩小時，更重者還可以封包。

53.尿酸高：720克蘋果300克胡蘿，300克切碎打汁。加點蜂蜜飲用，約半個月。

54. 常喝柳樹葉可以治療高血壓，本人試驗過，效果很好[阿司匹林就是從柳樹皮中提煉的柳樹不光治療高血壓，還治療各種頭痛.代茶飲即可。要和出汗。痛立止。本 人試過。確實有效。介紹親朋好友推廣之：生黃大豆二兩，生花生米二兩。放在一起研成細面。共放入二斤裝的玻璃罐頭瓶內。用山西陳醋把罐頭瓶添滿蓋嚴。泡十 天，日三次，每次喝三湯匙（幹浠一起喝吃），第一瓶用完即愈，同樣再用一瓶全愈，不復發（飯後喝）

55.治療肩周炎：用獨活寄生丸治療肩關節周圍炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天為1療程。結果73例中痊愈者69例，好轉者3例，無效者1例，總有效率為98.6%。

56.雞蛋皮粉治四肢麻木：雞蛋皮120克，黃酒適量。將雞蛋皮炒黃，搗碎，研為細粉，每服6克，黃酒沖服。（摘自《健康之友》）

57.熟蘋果治嘴唇生瘡：吃熟蘋果可治嘴唇邊生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內煮，待水開，即將蘋果取出，連皮吃下。每天一次，每次一個。

58.花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好和衣一起吃

59.氣血雙補：桂圓百合各30克，煮沸5分鐘後，早晚各吃一次。

60. 山楂：搭配能起到不同的療效，比如山楂搭配菊花能降血壓，山楂搭配荷葉能降血脂，山楂搭配大棗健脾和胃，山楂搭配紅糖活血化瘀。著名的中西醫結合大家張錫 純曾說過：女子至期，月經不來，用山楂兩許煎湯，沖化紅蔗糖七八錢，服之既通，此方屢試屢效。若月信數月不通者，多服幾次亦通下。

61.自制大山楂丸：鮮山楂300克神曲50克麥芽50克，用神曲和麥芽煎出的水煮山楂，粘稠後邊煮邊攪拌防止粘鍋，最後加入蜂蜜調味，收汁即可。

62.治療凍瘡：用成熟的山楂若幹，細辛3克，將山楂用灰火燒爛，搗如泥狀，細辛研為細末，兩藥混勻，攤布於敷料上，貼於患處，每日換藥一次，一般4~5天即可治愈。

63. 祖傳治療脈管炎秘方：張氏中醫第九代傳人張先生又一無私奉獻。曾經治愈很多人。當歸15g，赤芍15g，鹿角霜15g，牛膝15g，乳香15g，沒藥 15g，麻黃1g，細辛1g，黨參15g，地龍15g，白術15g，幹姜15g，大棗15g，黃芪9g，天麻9g，伸筋草6g，路路通6g，防風9g，熟 地9g。
【一】以上諸藥加工成超微粉，煉蜜為丸，丸重9克，每日三次，每次兩丸。
【二】以上藥物汶水侵泡四個小時，文火熬藥20分鐘，每日一劑，分三次服用。另外用艾葉50克、大黃50克g、伸筋草30gg、路路30g防風30g、蒺藜30g熬水泡洗。同時每天吃松花粉30克，多數人都能夠根治。

64.降壓配方：
【原料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米。
【養生功效】軟化血管，降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生，提高組織胺的濃度，使外周血管擴張，具有降壓作用。
【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1.2；2、沖好水後不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘；3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好！

65.辛香酊早泄靈：組成細辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。用法將兩藥浸泡入乙醇內半個月即可；使用時以此浸出液塗擦陰莖之龜頭部位，經1.5~3分鐘後即可行房事。

66. 脫肛再也不用怵：脫肛雖然不算大病，可也是難於啟齒，自己受罪自己知道，吃不甜睡不香，怎麼辦？今天我再給支持我的朋友們出一招：大紅棗半斤醋(不要醋精 勾兌的）一斤，大棗和醋放在鍋裏一起煮，煮到醋全部熬幹，吃棗，最好一天之內吃完。一般一次就行。厲害的配合外用：蟬蛻10克研末，香油調塗，每天兩次， 效果更好。

67.治療關節炎疼痛：“蘋果醋＋蜂蜜”的食療方，效果卻立竿見影。專家建議，每天4次，用開水沖服蘋果醋和蜂蜜，一周後關節炎疼痛明顯減輕，如服用時間再長一些，疼痛則會消失。

68.治癬特效方：百試百效。用丁香15克，70%酒精100ML，浸48小時去渣。每天外搽患處3次。2年以上體癬及足癬，一般在治療1天後癥狀即見消退，2天後患處開始有皮屑脫落。一般3~5天能治愈。

69.膽囊炎膽結石胰腺炎治療：可以用茵陳大棗水。茵陳蒿30克，紅棗10枚制法：將紅棗掰碎，與茵陳共入鍋中，加水500毫升，煎至300毫升。分1~2次食棗、喝湯。

70.尿頻尿急用花椒熱敷肚臍：冬季誘發老年人尿頻尿急的重要原因之一。老年人可準備一點大粒鹽、花椒和大料，把它們放進微波爐裏熱一下，然後取出用紗布包好，以能承受的溫度熱敷在自己的肚臍及關元穴(臍下3寸)處。只要長期堅持，許多泌尿生殖系統疾病都會得到好轉。

71.代茶飲小方防治血脂高：山楂20克紅曲10克決明子15克開水沖泡，代茶飲。

72.心腦血管病的共同病因多數是動脈硬化：將玉米糝、核桃粒、花生適量加清水同煮，文火熬成粥即可。這款粥不僅味道鮮美，還具有明顯的軟化血管的作用。

73. 五位方劑治百病：（1）銀杏、葛根、山楂、決明子、荷葉。適於防治中風，腦動脈硬化、老年癡呆等疾病。（2）木瓜、烏梢蛇、薏苡仁、淡豆豉、肉桂。適於防 治腰間盤突出癥、頸椎病、風濕性關節炎等疾病。（3）山藥、玉米須、羅漢果、枸杞子、桑椹。適於防治糖尿病、陰虛體瘦、氣血虧虛等疾病。（4）桑椹、枸杞 子、幹姜、蓮子、大棗。適於防治更年期綜合癥、骨質疏松癥、肝血不足等疾病。

74.一片癬，奇癢難忍，且不斷發展。用了各種各樣的塗劑、 擦劑都不見效。新鮮柳枝熬水擦洗患處可治各種頑癬。於是，父親馬上下樓在房後折新鮮柳枝若幹，熬水稍涼之後讓母親擦洗。想不到的是，僅僅洗了三四次，久治 不愈的癬塊迅速消退，直至完全消失，像奇跡一樣。就這樣，分文未花，一點副作用沒有，應該可以算作疑難雜癥之列的頑癬治愈了，至今未再犯。

75. 改善眼疲勞：治療眼幹澀的秘方——黑豆核桃粉蜂蜜奶：黑豆、核桃各500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙（約10~15毫升）。將黑豆炒熟後冷卻並磨成粉；核桃仁 炒微焦去衣，待涼後搗成泥，取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸的牛奶，加入蜂蜜，攪拌均勻，於早餐後服食。連服半個月後，眼睛的疲勞感逐漸消失。

76.血管堵塞：酒精蒜是最好的清理血管的方法。將40克蒜搗碎，兌入100毫升白酒，放置10~15天。每日2~3次，飯前30分鐘飲用，每次10滴。這種方法可以清理阻塞，讓血管有彈性，還可以治療慢性頭疼。

77.天冷不用愁暖身有奇方：刺激神闕穴（肚臍），調動人體功能，舒筋活血，讓血液流速加快，增加人體熱量，從而達到暖身的目的。
1.花椒1g、胡椒4g、研末，密封備用；
2.把藥末撒在膠布（麝香虎骨膏更好）上，即可使用。貼一次7天左右有效。

78.治痛風：
1）痛風很難治，我有個簡單的方法，去藥房買50克車前草，洗幹凈後煮水喝，剩下的泡腳。如果痛得很厲害了，再買點車前子，加點醋貼在痛的地方12 小時，貼個三、五回，這個病就好了。
2） 百合薏米粥治療痛風：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風有直接治療作用，並能改善其關節炎的癥狀，是痛風病人的理想主食。在臨床治療當中 發現：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風患者十分有效。[方法]將幹百合、薏米、粳米各六十克洗凈後放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連 服，癥狀改善後仍須堅持，每周至少一至二次，以防痛風復發。
3）紅花酒(中醫雜誌1990；(1)：川烏、草烏、全當歸、自芷、桂皮各15g，紅 花l0g，白酒500ml。上藥浸於白酒中，24小時後去渣取酒，再加入10瓶風油精，搖勻後裝瓶備用。用時外塗痛處，每日3次，10天為1療程。功能散 寒通絡，活血止痛。主治痛風關節疼痛。

79.預防感冒香囊的制作方法：艾葉15克、薄荷12克、藿香12克，混合、粉碎，裝入香囊中，然後將香囊的口封死。可以掛在脖子上，置於胸前；也可以裝在上衣的口袋中。一方面，會讓您有股淡淡的藥香味，還可以有辟、穢防流感的作用。

80.改善心功能的茶：決明子10g山楂10g丹參10g黃芪10g，用水煮，水開後小火煮15分鐘，每日代茶飲。

81.治老年耳聾：甘草30克，甘遂30克，兩味相反，必須各包各，各自碾面，同時以棉花各包0.5克，包好用線紮定，一邊塞甘遂，一邊塞甘草，兩藥不能並塞一耳內。

82.心臟、腎臟性水腫：青蛙二只，韭菜3至5根，共煮水半碗服下，也將煮熟的青蛙沾醋吃。

83.氣血虧損腰痛：活黃鱔半斤、豬肉二兩，將黃鱔用清水餵養三天，取出和豬肉同燉熟吃，效果滿意。

84.筋骨痛：絲瓜絡（絲瓜殼）500克，將絲瓜殼用火焙焦研成細末，一次三克，加紅糖沖服，能治全身筋骨痛。

85.陰囊濕疹：鮮紅茹葉（就是紅薯的葉子）一斤，洗凈切碎，加食鹽，共搗爛，水煎乘濕洗患部。

86.治爛趾丫：用泡過開水的茶葉，嚼爛敷患處，最為神效。

87.頭暈：野菊花一斤，白芷三兩（去藥店買），綠豆殼半斤，三樣放入枕頭內，每晚睡時，枕頭部。

88.水腫：用四兩紅小豆，熬水當茶飲，喝數次，很快消腫。

89. 痛風：①山慈菇30克，水煎服，每日2次，用於痛風發後期；②土茯苓30克，水煎服，每日2次，用於痛風發作期和緩解期；③萆薢30~60克，水煎服，每 日2次，用於痛風發作期和緩解期；④金錢草60~120克，水煎服，用於痛風緩解期；⑤威靈仙30~60克，每日2次，用於痛風發作期和緩解期。

90.補腎奇方：60克花生米，60克大棗（幹棗最好）。先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃（很好吃的），補腎效果最好了。與腎有關的病都可以用此方。

91.老年人如果怕中風可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清熱解毒，而桑枝能舒經活絡、預防手腳麻木，長期喝下去，能預防腦中風。

92.幾元錢治好脫發：用桑葉、側柏葉、苦丁茶三種各10克~~20克左右，熬成藥水之後洗頭即可．就是跟熬藥一樣，保證過兩三天就能發現新生的頭發。

93.治耳鳴：每天取松針120根，加水，燒開後倒掉，然後再加水，一天喝了多少加多少，煎煮20分鐘，灌入暖壺，渴了就喝，嫌不好喝可加白糖或蜂蜜，一般的病15天可見效或治好。耳鳴患者不妨一試。

94.治全身浮腫：小麥麩（炒黃），加紅糖適量，攔勻，大棗湯沖服。每次60克，日2次，連用15日。

95.治前列腺肥大：
（1）木香根100克，水煎服，一日2次，半月治愈。
（2）貝母、黨參、苦參各30克，水煎服，一日2次，7天一療程，兩個療程治愈。.前列腺炎（腫大）牛尾巴一條，切塊與當歸30克煮，加點調料，吃牛尾巴，效果甚佳。

96.王不留行治療帶狀皰疹（蛇盤瘡）方法：將王不留行用文火炒黃至少數開花，然後研碎過篩取其細末，用香油將藥末調成糊狀外塗，一日二至三次。如皰疹已潰破，可將藥面直接撒布於潰爛處，每日二至三次，一般用藥後10—20分鐘即可止疼，2~5天痊愈，不留後遺癥。

97.治帶狀皰疹：將牛黃解毒片壓碎，加入生理鹽水調成糊狀外塗患處，每日3~4次。一般用藥3~6天即獲顯效，且愈後不留後遺癥。

98.治毛囊炎：將牛黃解毒片研為細末，用蜂蜜將藥末調成糊狀，外塗局部，每日1~2次。一般用藥2~3天即可治愈。

99.三七洋參散治前列腺增生：取田七（三七）、西洋參各15克，分別研粉混勻。每次用溫開水沖服2克，每日1次（病程較長，小便點滴而出者每日2次），15天為1個療程。一般2~3個療程即可痊愈。

100.冬瓜、黑豆、花生、紅棗治療水腫。洗凈後一起放進鍋裏添上大半鍋水，用小火慢慢的煮，跟煮稀飯一樣，煮好以後當飯吃，一天吃三次，這種食物治療法還真有效。

101.治閃腰秘方：生地10克+豬腰骨2節+酒少許(後下).服壯腰鍵腎丸0r保胎丸。青皮陳皮香圓各50克，大山楂25克，水熬服特效！102.頭發脫落特效法：雲南名醫：李笑白，用桑葉熬水洗頭，三日即愈。

103.在人的手背手腕上，順著小指下來有個穴位，叫作陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進而消除發冷癥。

104. 慢性腎炎腰疼痛，陳舊性扭傷、腰痛、腎虧、腰酸脹痛，長年發作性腰痛，諸藥無效的無名頑疾腰痛等癥，本方特點：一劑見效，2—4劑痊愈，永不復發。原藥重 量比為杜仲，補骨脂，當歸，骨碎補，桑寄生，血竭，靈脂，川芎，續斷各為80~85%，紅花為5%，獨活為11~11。5%，柴胡3%，沒藥，甘草，茴香 各為2%。【配制】等十五味原藥按上配方比混合碾成粉即成。碾制成的粉狀藥物，也可制成丸劑，【服用】治療使用時可將藥用熱酒送服，每日2~3 次，每次15毫升。【功效】補肝腎，強筋骨，驅風利濕，散寒止痛，活血散瘀等。

105.絲瓜絡"治療下肢膝蓋以下怕冷：去藥房買一斤“絲瓜絡”，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天後就好了。其病理應為血脈不通，經絡受阻，故打通經絡即可，用通絡活血之藥。

106.陰部濕疹：土槿皮酊(《中醫外治方藥手冊》)土槿皮6g，白酒30g。將土槿皮浸入白酒內48小時後，以藥酒外擦患處，每日2次，至愈為止。功能清熱燥濕。主治陰囊濕疹。

107. 褥瘡：三黃冰片粉(中西醫結合雜誌1988；8(8)：533)黃芩、黃連、黃柏各l00g，冰片5g。上藥研末，過20目篩加冰片調勻再過20 目篩1次，裝入瓶中密閉保存備用。如創面無滲出，將三黃冰片粉用香油適量調塗局部，每日1次，病愈為止。功能清熱燥濕。主治褥瘡。

108.足跟骨刺：川芎鞋墊(四川中醫1989；(3)：46)川芎45g。上藥研為細末，用棉紗布做成3只鞋墊，每日1只放入鞋內使用，3只鞋墊交替使用。一般7天見效，20天疼痛消失。功能活血止痛。主治足跟骨刺。

109.大量掉頭發有奇效：一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好。
102.頭發脫落特效法：雲南名醫：李笑白，用桑葉熬水洗頭，三日即愈。

103.在人的手背手腕上，順著小指下來有個穴位，叫作陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進而消除發冷癥。

104. 慢性腎炎腰疼痛，陳舊性扭傷、腰痛、腎虧、腰酸脹痛，長年發作性腰痛，諸藥無效的無名頑疾腰痛等癥，本方特點：一劑見效，2—4劑痊愈，永不復發。原藥重 量比為杜仲，補骨脂，當歸，骨碎補，桑寄生，血竭，靈脂，川芎，續斷各為80~85%，紅花為5%，獨活為11~11。5%，柴胡3%，沒藥，甘草，茴香 各為2%。【配制】等十五味原藥按上配方比混合碾成粉即成。碾制成的粉狀藥物，也可制成丸劑，【服用】治療使用時可將藥用熱酒送服，每日2~3 次，每次15毫升。【功效】補肝腎，強筋骨，驅風利濕，散寒止痛，活血散瘀等。

105.絲瓜絡"治療下肢膝蓋以下怕冷：去藥房買一斤“絲瓜絡”，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天後就好了。其病理應為血脈不通，經絡受阻，故打通經絡即可，用通絡活血之藥。

106.陰部濕疹：土槿皮酊(《中醫外治方藥手冊》)土槿皮6g，白酒30g。將土槿皮浸入白酒內48小時後，以藥酒外擦患處，每日2次，至愈為止。功能清熱燥濕。主治陰囊濕疹。

107. 褥瘡：三黃冰片粉(中西醫結合雜誌1988；8(8)：533)黃芩、黃連、黃柏各l00g，冰片5g。上藥研末，過20目篩加冰片調勻再過20 目篩1次，裝入瓶中密閉保存備用。如創面無滲出，將三黃冰片粉用香油適量調塗局部，每日1次，病愈為止。功能清熱燥濕。主治褥瘡。

108.足跟骨刺：川芎鞋墊(四川中醫1989；(3)：46)川芎45g。上藥研為細末，用棉紗布做成3只鞋墊，每日1只放入鞋內使用，3只鞋墊交替使用。一般7天見效，20天疼痛消失。功能活血止痛。主治足跟骨刺。

109.大量掉頭發有奇效：一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好。

110.三叉神經痛從此不再疼：川芎30克白芷8克白芥子10克白芍10克香附10克郁李仁10克柴胡10克甘草5克上藥水煎兩次，混合在一處，分兩次飯後溫服，連用6服一療程，根據患病時間長短，通常1——3療程即愈。

111.胃氣不和、胃脹：風濕膏藥貼"臍中穴"，3天換一次，連用2個星期即好。

112.失眠：酸棗仁10克，龍眼肉20克，蓮子30粒，天王補心丸1丸。水煎服，每付煎兩次，第1次和第2次放一起，等量分兩次服。每天晚上臨睡前10分鐘服用。每天只服用一次

113.神效風濕祛痛藥粉：白芷10g，全蠍10g，僵蠶10g，蜈蚣2條以上藥共研為末，撒虎骨膏或祛痛膏上貼患處，l對頸椎病，腰腿痛，關節炎等止痛效果甚佳。

114. 長壽秘方——茯苓秘方酒：用茯苓60克、大棗20枚、當歸12克、枸杞12克、白酒5斤調制而成。一般來說，泡上半個月就可以喝了。每天喝上一小杯，就能 延年益壽。凡是因氣血虛弱、陰陽兩虧導致的腰酸腿軟、身體乏力、遺精陽痿、須發早白、心悸失眠、食欲減退等都可以通過它來調理身體。（茯苓性甘味淡，藥性 平和，不傷正氣，而且能補能泄。泄的是水濕濁氣，補的是肺脾之氣，所以它既是祛濕聖藥，也是健脾良藥，能治水腫、小便不利、有痰咳嗽、腹瀉、帶下，除此之 外，它還是安神的好東西。

115.胃、十二指腸潰瘍：雞蛋殼30個，炒脆磨成粉末，一次10克，早晚飯前用白糖水沖服，一般一劑可愈，病重者需兩劑。忌酸辣。

116.乳房疼痛：有硬塊乳房為發作性的疼痛，脹痛或針刺樣：用老絲瓜幹殼一條燒成灰末炒雞蛋，吃下疼痛馬上消失。其功效神速。

117.四肢麻木：老絲瓜筋一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。

118.治聲啞：銀花30克，麥冬20克開水沖泡，當茶喝。

119.鼻炎秘方：牛奶燉香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法：幹香菇一個，發開，切片，放入牛奶中，隔水燉沸，即可食用。

120. 檸檬（柑橘類?）是一個神奇的產品，可殺死癌細胞。功效10，000倍強於化療。青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰 島素的成分，能降血糖。《檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。密封後放冰箱，泡一晚即可。兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。》

121.治療老年斑偏方：幹紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。治療老年斑特效。不妨一試。

122.膽囊炎：把紅菇娘的皮扒掉後，用蜂蜜浸泡七天，然後早上飯前晚飯後吃六、七粒菇娘。最後把剩下的蜂蜜也喝掉。他堅持吃了三個月，彩超檢查膽囊已恢復正常。

123.眼花流淚：羊肝枸杞子炒胡蘿蔔。老年人氣虛多喝黃芪水有好處。

124. 國醫大師的五官養生法之叩齒功：87歲高齡的賀普仁很註重養生保健。賀老一口白牙保持完好，全是原裝的，這得益於他常年的叩齒功。叩齒就是空口咬牙。方法 很簡單，每天早晚起床睡覺前叩齒36下，同時將產生的口水咽下，每天堅持下來，不僅能強身健體，還能延緩衰老。國醫大師的五官養生法之養眼功：賀普仁曾在 40多年前檢查發現有輕度的白內障，於是開始註重保護眼睛，形成了自己的一套養眼操即轉睛功：雙目微閉，全身放松，開始是順時針轉動眼球36次，而後是逆 時針轉動36次。賀老的養眼功除了轉睛，另一個秘密就是按揉承泣穴。

125.陰虛可用單方：菊花+枸杞子。 核桃仁。銀耳。蓮子。

126.體虛疲勞食療法:
1）感覺疲勞眼睛幹澀，可以選用枸杞子泡水喝。
2）肝腎陰虛伴有熱象，可以用白菊花泡水喝。
3）陰虛並且熱象嚴重者，可以用黃菊花泡水喝。

127.口幹舌燥，嘴裏沒味：脾胃虛寒 解決辦法（山楂健脾丸+茯苓）

128.金錢草＋郁金放入茶杯，泡水飲用可以清利濕熱，保持良好的消化功能，消除疲勞。

129.用竹葉＋黃連消除小腸火以及心火，緩解疲勞和不適。

130.防吃肉上火——甘草泡水喝。

131.防腦中風——每天甘草桑枝水。老年人如果怕中風可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清熱解毒，而桑枝能舒經活絡、預防手腳麻木，長期喝下去，能預防腦中風。

132.犯老寒腿——試試山楂蒺藜丸。把去核的山楂肉和白蒺藜（中藥店能買到）適量，分別上鍋蒸，熟後打成漿，混合在一起，捏成丸子（3~5克一丸），每日吃上三五丸，吃上一陣子，可能就會有效果了。

133.茯苓和白術是兩味中藥材。中醫認為，大多數體內有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛濕。不僅可祛濕利濕，還能健脾，有病祛病，沒病養生。

134.脾胃濕困證。茯苓能健脾滲濕。脾虛濕困，消化不良，食欲減少，泄瀉者，常與黨參、白術等同用，以加強補脾除濕之功，如四君子湯。治脾失運化，水濕內停之痰飲，胸脅支滿者，常與桂枝、白術、甘草等同用，以增強健脾滲濕，溫化痰飲之效，如苓桂術甘湯。

135.治扭傷小秘：用一湯匙梔子粉和一湯匙面粉，一個雞蛋，適量燒酒（黃酒）混合攪拌成面糊覆蓋在腳心（手心）和扭傷處，可以治療腳（手）扭傷！具有消炎止痛消腫作用！非常靈。藥敷在腳上24小時換一次藥，扭傷的地方會出現青紫色，2-3次就可以不再用藥，養著就行了。

136.腰痛。用料：狗脊、川斷、菟絲子各30克。方法：煎服。堅持喝一周就可以明顯看出效果。

137.杜仲＋萸肉放入茶杯，泡水飲用可以補養腎氣，促進生殖機能，提高機體的元氣，消除疲

138.肩周炎特效藥酒方 :全黨參100克全當歸100克甘草50克桃仁20克鹿茸10克海馬10克蜈蚣5條白花蛇1條枸杞500克制二烏各10克田三七50克紅參20克天麻20克上藥泡酒8斤，兩周後服用，喝完一斤後加酒一斤，如此反復。每次飲酒8錢。每天兩次。

139.糖尿病：血糖296，尿糖4個加號，用1只牛苦膽汁將蕎面10克調糊狀，（放冰箱儲放）貼在肚臍上，用膠布固定好，每日換1次，約30天，血糖195，尿糖4個加號沒了。

140.治療更年期綜合癥驗方：每日吃大蒜2～3頭甘藍3~4兩，效果顯著。（甘藍——疙瘩白）

141.老人的舌頭下面血管很粗，不是紅的而是發黑：體內淤血重,用三七粉沖水喝,三七是化淤血第一聖藥,每次沖一匙,約5-10克,喝到舌下青筋消除.

142.老人的舌頭下面脈絡青紫怒張，可見分枝，是痰熱內阻，氣滯血瘀，《桃紅四物湯，血府逐瘀丸》

143.山藥＋黃精放入茶杯，泡水飲用可以補脾氣，促進消化，增進食欲，提高機體耐受力，健脾消除疲勞。

144.黃芪＋紅參放入茶杯，泡水飲用可以補肺氣，提高免疫力，消除疲勞。

145.丹參＋首烏放入茶杯，泡水飲用可以調補氣血，鼓動心氣，促進心血運行，提高心臟機能，消除疲勞。

146.枸杞＋生地放入茶杯，泡水飲用可以補養肝氣，促進肝臟對情誌的調節，消除疲勞。

147.痛風:
1）川牛膝30克、白芍15克、甘草10克、赤芍15克。可以說，這個方子治痛風的效果特別快。因此，藥一定要堅持吃上一段時間。這個朋友堅持吃了近兩個月，病才完全治好。
2）十幾年了沒有復發過，就是將雲南白藥到在通風的地方然後用膏藥固定，一天換一次連續用幾天就好了。

148.糖尿病：從柳樹枝尖數起到第7個葉，在該處剪下來，一共剪7枝洗凈，分7次服用，每次用1枝，放1大碗水，開鍋後用小火煮15分鐘，（砂鍋）晾溫後服用，把葉子吃掉更佳，服完後躺15分鐘，早晚空腹飲用。

149. 糖尿病：患者病病10多年，每天早晨用2湯匙五味子加半個核桃，用開水沖一大杯，當茶飲，將2種放入布袋裏，水無酸味時，再重沏，隨時可以飲。糖尿病浮 腫：患者得病20多年，黑豆洗凈煮熟，把湯熬完後曬或烘幹研末，每次服10克，每日3次，連服5天見效，10天水腫消失。

150.桑葉止夜汗：方子是桑葉一種，乘著有露水的時候采摘，烘焙幹了碾成末，每次服兩錢（約6克），空腹時用溫的米湯調著服用。或者等到桑落的時候采取幹的桑樹葉，但是效果沒有新鮮的好。

151.老失眠：酸棗樹根50g一定要帶皮，丹參20g，每日一劑，水煎1到2小時，分2次於午休和晚上睡前服。（不午休的就睡前喝一次。）服上幾劑就能見效，可以喝上半個月到一個月以鞏固效果。

152.治帶狀皰疹的方：從一個老中醫那討來的。雄黃泡酒擦，一天三次，基本2-3天就好，大約三錢的酒盅放雄黃約三分之一，事先泡一晚上，第二天擦完再倒上酒以備第二次擦，不過雄黃有毒性，當時擦了有兩條吧，碰著就不疼了，不出一個禮拜就好了！

男人娶什么样的老婆 才能更长寿

女人寿命比男人长，这几乎已经成为共识，你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?一起去看看你吧!

　　1、长寿男性——不娶美女当老婆
　 　西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子 离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。少量的可体松有提 高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。

　　2、长寿男性——该哭就哭

　 　“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称 为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一 场，就能将痛苦激素排出体外。

　　3、长寿男性——知足常乐

　　芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥 有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压 力，这些都会严重损害健康。研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另 外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。

　　4、长寿男性——不做单身汉

　　有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短 命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发 现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。可见，未婚男性短命的几率是最高的。究其原 因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。

　　5、长寿男性——小口咀嚼

　 　小口咀嚼食物被很多男性认为是太"娘"的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由 此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。

　　6、长寿男性——多吃黄豆

　　黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。


　　7、长寿男性——欣赏美女

　 　记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当 于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾 病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。男性初次见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷等现象，但每天都能见到美女，就会使脑中产生好的情 绪记忆，让情绪中枢保持稳定。

　　8、长寿男性——每日小酌半杯红酒

　　一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使 男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活 与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其 他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率，且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。

基督诞生后2015年 新年快乐！

公元525年，基督教神学家狄奥尼修斯·伊希格斯建议将耶稣生年定为纪元元年，以取代当时罗马教廷所采用的“戴克里先历”（以迫害基督徒著称的罗马皇帝戴克里先登基之年，亦即西元284年作为元年，俗称“殉教纪元”）。
         在英语里“纪元前”是用“B.C.”来代表，“纪元后”是用“A.D.”代表；“B.C.”是“Before Christ”（基督前）的首字母缩写，基督徒常译为“主前”；而“A.D.”则是拉丁文“Anno Domini”（主的年份）的缩写，基督徒常译为“主后”。

一則發人省思的網路故事

德州的尼爾，是專門販賣音響器材的企業家，有一天他在餐廳吃飯，聽見後面有手杖敲打地面的聲音，他知道那是一位盲人，於是他輕輕動了一下身子，暗示對方。盲人發現前面有人，就停下腳步，上前對尼爾說：「先生，我是個盲人，可否請你幫個忙？」尼爾客客氣氣地說：「沒問題！」

那 盲人隨即掏出一個皮夾：「先生，這是全新的真皮皮夾，你一定看得見，這皮柔軟發亮啊！一個只要五塊錢，你買我的皮夾吧！」尼爾立刻拿出錢說：「我不缺皮 夾，但我很願意買你的東西。這錢你不用找了！」盲人摸了一下鈔票，竟然是一張百元大鈔！他不禁心花怒放，連連感謝起尼爾：「你是我見過最好心的先生啊！真 的很謝謝你啊！」

尼爾正準備起身離開，盲人又拉住他說：「先生，其實......我並不是生來就瞎眼的，都是二十年前這條街上餐廳的大 火......」尼爾愣了一下，問道：「你是在那場大火中受傷失明的嗎？」「對啊！從此我就到處流浪，當年的肇事者也沒賠償，我真命苦啊……」盲人幾乎要 流下淚來。尼爾拍拍他的肩膀：「不瞞你說，我也是在那場大火中受傷的，我也失明了，並且毀容了……來，你摸摸我的臉，還有傷痕哩！」

這時候，盲人先是錯愕，繼而忿忿不平地說：「神對我真不公平啊！我們同樣都受傷了，為什麼你可以成為有錢人，而我卻落魄潦倒呢？」

尼 爾笑了笑說：「這個問題很好！其實，受傷當時，我並不覺得我的命運是悲慘的，也不覺得神對我不公平！因為我失去了視力，所以我有更敏銳的聽力，能夠分辨出 音響的好壞；最後，我靠着這一行功成名就。我相信，任何表面的不幸，都是神要給我更大的祝福。而時間證明了我的信念！」

有人說，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。

那麼，是甚麼決定了你的思想？

那就是信念！如果你向神求取堅強的信心，你的信念將會帶你走向迥然不同的一條新路！  · 

《一步之遥》到底是拍给谁看的

    《一步之遥》看得我好累。我知道导演很有才华，我知道演员都是好演员，我知道每一句台词都有隐喻，所以整部电影我都跟着这离奇又荒诞的剧情飞快奔跑，“这大段大段如莎士比亚一般的台词到底暗示着什么”、“马走日、项飞田的名字有何指”、“完颜裸捐是什么意思”……

    电 影散场，我看得一脑子浆糊的走出影院，老公问我：“看懂了吗？”我说：“没看懂。”不仅是我们没看懂，人群中议论“这电影到底讲的什么呀”的声音此起彼 伏。开场十分钟就有观众退场了，到电影中间部分，前排大哥已经睡得十分之香甜。我没好意思说自己其实也打了一个小盹。

    当然我不说这部电影不好，因为我没看懂。你想我都没看懂，我有什么资格说人家的电影不好。

    不过我们都没看懂，像我们这种智商中等，文化水平也中等的观众都看不懂，那么有一个问题就来了：这电影到底是拍给谁看的？

    以前看《盗梦空间》也有人说看不懂，但那是技术层面的问题，多琢磨琢磨也就明白了，现在这种看不懂是精神层面的问题，就像你明知道这片地下面埋藏着宝贝，你使劲挖呀，挖呀，就是挖不出来，或者就算是挖出来了，你也不识宝，干瞪眼认不出来。这多折磨人呢。

    在 网上看了一篇名为“《一步之遥》的历史虚无主义——能说的我还拍它干嘛？拍的就是说不出来的”的文章，我总算明白了一点片中的各种明示暗喻，我还明白了以 后看姜文导演的电影，就应该配上一本说明书，看一幕，翻一页，趁机还能给自己在历史知识、时事政治上的空白点补补课。

    姜文无疑是 有思想有才华有野心的中国导演中顶尖的一个，要不然我也不会在已经看到网上对于《一步之遥》恶评一片的情况下，还坚持去影院支持，希望可以眼见为实。但人 的思想和才华也会成为负累，如果他时刻都不忘记自己与大众存在距离的话。傅雷评张爱玲，最经典的一句为“才华最爱出卖人”，言外之意张有卖弄才华之嫌， “但若取悦大众•••••……那样的倒车开下去，老实说，有些不堪设想。”这并不完全是批评，从另外一个角度来看，甚至有点像夸奖，至少肯定了张的才华。 只是“聪明机智成了习气，也是一块绊脚石。”

    姜文何尝不是如此，“聪明机智成了习气”，别的导演拍电影是希望自己的作品能够被人 看得懂，他正相反，是希望别人看不懂，或者不要那么容易就能看懂，这个习惯从《太阳照常升起》就已经有了，到《让子弹飞》达到巅峰，所以他沿着这条路走得 回不了头，终于彻底因为《一步之遥》花活玩得太高深，遭到了大面积的反弹。我一朋友——为了不给她招黑，我就不提她的名字了，看完之后由衷怀疑，“姜文疯 了吗”，对电影的评价是“烂穿底裤”。可原来，我们都是爱姜文的啊，但凡要是能让我们看得下去，谁愿意这样去怀疑自己曾经的精神偶像呢？

    这 部电影确切的说不是拍给观众看的，而是拍给姜文自己看的。他是个极具理想主义的人，渴望通过自己的艺术将自己的政治观点传递出来，但在中国目前的国情下， 又不得不借助各种手段将自己所要表达的思想和隐喻深埋在荒诞的剧情下，深埋再深埋，直到叫人一步一个坎，一踩一个雷，惊喜疲劳了。看观众们一片哀嚎，纷纷 表示太深奥，他内心获得了极大的优越感，“我拍的就是说不出来的。”

    这不由得叫我想起著名作者倪匡，倪匡1957年离开大陆偷渡 到香港，因为在内蒙当兵期间受到迫害，他对大陆及当时政权的成见非常深，之后在自己的“卫斯理”科幻作品中屡次提及，即使是在有关外星人的故事中，也要借 着外星人的嘴说出对大陆政权的失望和指责。他从1966年开始骂共产党，一骂骂了30年，直骂到1996年，到底有多少作品波及到这种政治观点，已经数都 数不清了。这种借小说泄私愤，表达个人恩怨的做法严重影响了他作品的质量，如果不是像个“政治怨妇”那样不断叨叨自己的政治态度，他的书会更好看，人也会 活得姿态更好看些。

    对比金庸，多么内功深厚，明明书中也讽刺了极权和领袖崇拜等中国的政治弊端，但妙在点到为止，不露痕迹，而且是为整个故事服务，不脱离宗旨，看着并不碍眼，照样被内地奉为文化大家。

    导 演有理想不是坏事，不过导演也肩负着平衡个人理想和观众的接受能力的作用。甭管内中埋藏的故事有多么的精妙，你总要把表面的故事讲圆了，然后留下蛛丝马迹 供人去挖掘，才算是对观众的体谅。把一部全国公映的片子变成是一群小众精英自嗨的电影，虽曲高但和寡，也并不利于导演今后的艺术创作。

    著 名导演李安说在他的价值观中，“艺术是浑然天成的东西，是有人回应的东西，不是孤芳自赏的东西，或是火气那么大的东西。”这就是李安这样的导演和姜文这样 的导演的不同，前者看起来温和敦厚，一派君子之风，后者粗犷霸道，男性荷尔蒙爆棚。但李安的谦和之下埋藏着对人性的深刻了解，他的电影对人的情感和精神所 带来的巨大冲击力力量并不比姜文小，他拍的就是绝大部分人都能看懂，也都能够用心触摸到的电影，这说明人的才华不一定非要故弄玄虚，也可以径直前行，直接 走入人的心中。

    “你把自己放那么重要，就是自我，就是业障，而不是艺术。”不知道李安的这句话姜文有没有机会看到，我希望他能看到。姜文已经不需要通过电影证明自己，期待他可以丢掉他的才华包袱，搞出一部绝大部分观众都能看懂的电影。人要是放松了，电影也会好看。

中国成全球最大的拐卖兒童市场

6 年来，张秀红夫妇已找遍全中国，希望能从每年都在吞噬成千上万个孩子的拐卖人口犯罪中救出自己的女儿。但张和其他有类似遭遇的父母意识到，必须在两个“前 线”作战。首先要与庞大隐秘的人口贩卖网络作斗争。此外，由于通常对警方搜救孩子的努力感到不满，他们还要与有关部门协商以便自己寻找孩子。
　　 据报道，随着中国每年约7万儿童因非法领养、强迫劳动等而遭拐卖，中国已成为全球最大的拐卖儿童市场。相比之下，美国每年仅有约100名儿童被拐卖。美国 国务院在年度相关报告中称，中国“尚未全面遵守根除贩卖人口行为的最低标准。”但中国有关部门已尽力展示正在解决问题，这包括2009年开展打击人口拐卖 犯罪的专项行动。该行动已摧毁1.1万多个犯罪团伙，解救5.4万余名被拐儿童。
　　即便中国已强化打击人口拐卖的法律并提高公众意识，许多父母表示他们仍主要依靠自己艰难地搜寻失散孩子。2007年失散5岁儿子的肖朝华说，他们恳求官方电视台播放孩子的姓名和照片，却经常遭到拒绝。
　　国际“救助儿童会”中国项目首席代表毕雅说，尽管中国警方通常更乐意帮助某些家庭，也经常不告诉对方他们在做什么，“父母们感到没有音信，只好自己采取行动……我们已看到警方切实付出努力改善这种状况，希望一切会变得更好。”
 

一天2根香蕉 輕鬆吃出水潤美肌

當臉上的皮膚狀態不好時，都不想出門
因為差勁的皮膚狀態會氣色和美貌都大打折扣
但發現吃香蕉能夠提升肌膚彈力，恢復青春肌膚狀態！
香蕉的好處有：

✔強力補充維生素C
以往認為柳橙、草莓等水果富含維生素C，但香蕉能提供15%每日所需的維生素C，是身體非常重要的抗氧化劑，還有助於生成膠原蛋白，讓你皮膚水噹噹。
✔豐富的維生素B6
香蕉中含有20%每日所需的維生素B6，能為人體帶來非必需胺基酸，用以創造健康的細胞，提升免疫力抵抗細菌感染。
✔富含鉀助降血壓
中等大小的香蕉約含有422毫克的鉀，佔每日人體所需約10%，且鈉含量低，對降低血壓有助益，讓你輕鬆遠離高血壓與中風。

想要擁有美肌，水分、油分與彈性都是不可少的
適時的吃香蕉也是維持肌膚美麗的方法喔！
 

2014年中國官員十大雷語揭曉

又是一個雷語豐收年！包括習近平：「吃黨飯砸黨鍋」在內的2014年中國官員十大雷語揭曉。雖然這些雷語踐踏了國家的民主與法制，侮辱了人民的尊嚴與人格，但是他們說出了真話，讓人民在霧霾中看到了狐狸的尾巴，進而讓人民日益覺醒。 （作品選擇不分官職大小，按發表時間先後排序）

1、真话奖——王建国：要当公民去美国

短 片回放：2014年1月初，腾讯视频、新浪视频、网易视频等多家网站上传同一段视频：关于牧野区东干道办事处官员的雷语在微博、论坛等疯传：河南新乡市牧 野区组织公安、武警、消防以及数百社会闲杂人员，在实施非法暴力强拆时，牧野区东干道办事处书记王建国大喊：“要维权去美国！要当公民去美国，这里是中 国！中国只有老百姓，老百姓就应该听话”。

推荐理由：王书记告诉我们，原来“中国梦”就是“美国梦”。

颁奖词：王建国是 人民的好书记，他让“不明真相的群众”明白了真相：都去当有权力向政府问责的公民，谁来做“就应该听话”的臣民呢？连跳楼和自焚都挡不住推土机的前进，连 王立军维权时都要去美国领事馆上访，你还维什么权？连报纸上出现“公民”两个字都是违反新闻纪律，你还要什么公民地位？维权律师和争取公民身份的人都被关 进了监狱，公民维权就是寻衅滋事、聚众扰乱社会秩序和颠覆国家政权。王书记发出时代强音：跟着裸官家属移民吧！跟着蛇头偷渡吧！“中国第一信访办主任”骆 家辉在美国欢迎你！

2、他妈奖——孙建国：老百姓给脸不要脸

短片回放：2014年1月3日，多家网站惊现“脏字雷语”视频：国网吉林省电力有限公司四平市城郊分公司副经理孙建国接受当地记者采访时，对市民反映“城郊高压电线两侧安全用电隐患”问题而愤怒：“老百姓就是他妈的给脸不要脸的玩意”。

推荐理由：孙建国的创新在于加上了“他妈的”三个字。

颁奖词：孙建国只长脾气不长记性，在他之前有多名官员因为这句同样的雷语被曝光后而丢掉乌纱帽。因为官员对“刁民”的认同，形成了雷语复制的土壤，雷语的萌芽早晚要破土而出，共同的心声早晚要表达，不用担心没有后来者。

3、无赖奖——罗颂：威胁我就是威胁党

短 片回放：四川达州市孙林投资70余万元在罐子乡建起石厂废渣废料处理厂，按照与乡政府的协议，每个石厂每年都要给处理费，并由该乡综合治理办公室代收，但 孙林一直未能如约收到款项。在多次找到该乡党委书记罗颂未能解决问题的情况下，他向媒体求助。1月6日达州电视台播出记者暗访镜头：罗颂对孙林说：“当时 我还没有来，你去找原来的领导，又不是我整的，你把记者弄来干什？我又不怕，我是市里面下来的。感觉你在威胁我，你（是在）威胁共产党，我马上叫公安局的 （来）处理这个事情。”

推荐理由：党成为无赖政府抢劫民营业主的工具，欺压百姓的私器、推卸责任的挡箭牌。

颁奖词：以一人代表不可挑战的党，是中共各级“一把手”彰显权力淫威的真实写照。罗颂的逻辑构成了党领导下的依法治国标准：威胁罗颂就是威胁党，威胁党就是威胁政府，威胁政府就是威胁国家，就是犯了颠覆国家政权罪。

4、敌对奖——邵春杰：拆迁人员是最可爱的人

短 片回放：４月16日新华网报道，“有网帖爆料称，河南信阳一官员称赞“拆迁人员是最可爱的人”，引发网民热议”，记者查阅信阳市浉河区政府官网发现，这一 雷语出自一篇题为《新七大道东段征收拆迁工作取得阶段性胜利，２３９户已全部完成结算》的报道。报道中大段引用浉河区委书记邵春杰在现场会的讲话，他说 “终于扳倒了征地拆迁这座大山”，并将一些拆迁户直称“硬骨头、硬钉子”，还“动容”地向现场的拆迁人员表示，“你们就是我们浉河最可亲、最可敬、最可 爱、最可歌、最可颂的人！”而与此同时，有网民发帖称，在浉河区的这次拆迁中，他家遭到野蛮拆迁，父母还被打倒在地。

推荐理由：强拆胜利结束，意味着升官发财的机会到了。但邵春杰不够深沉，抑制不住当上大地主的喜悦。

颁奖词：人民讨厌的正是他们喜欢的，人民痛恨的正是他们热爱的，人民发对的正是他们拥护的，邵书记勇敢地回答了谁是真正的“敌对势力”。

5、行话奖——袁军：你问之前咱能不能先沟通

短片回放：辽宁、河南等地曝出高考体育加分乱象后，7月6日，央视记者采访河南省体育局宣传处处长袁军时问道：“国家二级运动员资格审查具体由谁来做？”该处长犹豫了一会儿说：“能不能你问之前咱先沟通沟通？”

推荐理由：沟通无限，沟通能让黑变白，沟通能让监督与被监督没有距离！沟通这个词已经成为黑社会的“行话”。

颁 奖词：有多少新闻被“沟通”后胎死腹中？袁军玩的是“封口费”的潜规则，他告诉人们，在“弘扬正能量”的政治生态下，新闻是可以赎买的，可以有偿新闻，也 可以有偿不新闻，而赎买黑暗新闻的费用最终还是在社会黑暗的经营利润中摊销。由于提高了社会黑暗的经营成本，社会黑暗面只能进一步扩大，人民是最大的受害 者。

6、最牛奖——谢宝禄：我有肖像权

短片回放：７月５日，黑龙江鹤岗市兴安区兴成煤矿发生一起顶板事 故，造成７人死亡１人重伤。矿主与市政府为逃避责任，故意瞒报事故。新华社记者从７月６日开始，陆续接到不同信源的群众举报，并于7月18日前往被举报煤 矿进行核查。途中意外遭遇障碍，车辆无法通过。记者拿出相机对当时的情况进行拍照，当拍了一张带有鹤岗市一位副市长的照片时，这位副市长强令记者删除对他 拍的照片，遭到拒绝后仍耍无赖：“我有自己的肖像权，我怎么没有资格要求你删照片？你有什么资格随便拍我？”

推荐理由：这名副市长的根基很牛，新华社的报道没有说出他的姓名，经网民人肉搜索才知道他是鹤岗市委常委、常委副市长谢宝禄。更牛的是，他雷响中国后，不但没有受到任何处分，就连个道歉都没有。

颁奖词：孙建国连个道歉都没有，这是可以理解的。在黑龙江这个贪官污吏的天堂里，这点小事算个屁！连党都可以有隐私，他为什么不能有隐私？一个厅级干部，不可能不知道公众人物公开露面时不得反对他人拍照的常识，但为了维护特殊利益集团的利益，他不得不担当地痞流氓的角色。

7、颠覆奖——习近平：吃党的饭砸党的锅

短 片回放：10月25日，中国社科院属下的“国家文化安全与意识形态建设研究中心”官方微博“@思想火炬”披露“习近平对意识形态工作再发重要指示：要在重 大问题上与党中央保持高度一致，绝不允许与党中央唱反调，绝不允许吃共产党的饭、砸共产党的锅。要高度重视苗头性、倾向性问题，打好主动仗，防患于未 然。”

推荐理由：习近平务真求实，颠覆性地回答了“谁养活了谁，谁为谁服务，谁是主人谁是仆人，谁管饭谁要饭”的根本性问题。

颁 奖词：他不像毛泽东那样虚伪地把“生我者父母养我者人民”挂在嘴上，而是公开挑明“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”，重新确立了“食君之禄忠君之 事”的政治伦理，为中国官员创作更多的雷语奠定了理论基础。我们仿佛看到，在汶川地震灾区给空军部队打电话的不是温爷爷，而是习近平：“我就一句话，是党 在养你们，你们自己看着办！”

8、地主奖——周成健：地荒了有什么了不起

短片回放：11月4日《现代快 报》报道，扬州市宝应县望直港镇望直港村137亩农田，自2008年被政府违规征用后就一直抛荒。征地时非但没有土地征用手续，还找小孩代部分村民在协议 上签字。望直港镇副镇长周成健接受当地媒体采访时表示，“地荒就荒了，有什么了不起，国家荒的土地太多了”。

推荐理由：周成健泄露了一个国家机密：我们的政府不是国家行政机关，而是一个房地产公司，是一个大地主，是一个土豪。

颁 奖词：一个人民养不起的政府，只有靠圈地和炒地皮才能维持腐败。如果没有土地这最后一块肥资源的吸引，那些裸官早就逃跑了。政府定价征收农民的地，但拿来 后却去搞竞价拍卖。一块地几百万拿来，却拍出上千万出售，中间的差价被地方政府拿走了，他们成为新时代的地主。周成健说的是大实话，荒了怕什么？越荒越值 钱，不荒怎么能把地价、房价和行贿价炒起来。

9、集体奖——广西省委政法委：有本事别报警

短片回放：11月30早上6时7分，广西政法委官方微博@广西政法在转发一则《东莞一警察派出所宿舍内吞枪自杀》的新闻后，配发了以下微评：“基层警察确实很辛苦，体验了就知道，那些站着讲话不腰疼的乱喷分子，有本事别报警。”

推荐理由：狗与主人叫板：有本事自己看家。主人惊呆了！

颁 奖词：谁敢相信，这样的雷语出自领导广西省政法机关的“政法王”嘴里。没有本事确实不能报警，因为你一报警他们就说警力不足，但你在网上发一条批评市委书 记的帖子，不管你在天涯海角，他们都会跨省追捕到你。基层警察确实很辛苦，要去截访，要去强拆，要去给官员的二奶当保镖，大礼拜还要到广场抓那些唱《好一 朵茉莉花》的人，干得全是警务之外的事。政法委的雷语反证了“权为民所赋,权为民所用”是一个谎言，反证了“依法治国必须坚持党的领导”是一场游戏。

10、冷血奖——唐国彪：死了人事就好办了

短片回放：云南昭通市巧家县巧家县通乡油路工程长期拖欠农民工工资不处理，农民工12月10日去县委反映情况，副县长、通乡油路项目总指挥唐国彪竟笑称：“随便你们上访，死了人事情就好办了。”农民工李发林一气之下当着副县长的面拿出毒药敌敌畏一饮而尽。

推荐理由：分不清政府是干服务的还是干工程的，分不清政府是裁判员还是运动员，分不清县长是官员还是老板，官商合力发财造就了官员的冷血。

颁 奖词：中国人的命不值钱，死了人事情就好办了。与之相反，外国人死了事情就不好办了：突尼斯一个小贩被警察掀翻小摊后自焚，就引发了一场“茉莉花革命”； 美国警察“锁喉”致死一个黑人嫌犯，就爆发了全国性的骚乱。外国人爱国爱的是这个国家里的人，中国人爱国爱的是大海里的一块石头。唐国彪看透了中国人的爱 国主义，才敢藐视同胞的生命。

处女膏”在印度引发有关性的辩论

一家印度公司推出印度第一个据称能收紧阴道的软膏，说该产品能让妇女重获"像个处女"的感觉。该公司声称这是一种能给妇女以力量的产品，但是批评者说他们做的恰恰相反。

无疑这个公司做了一个大胆的承诺。伴随着音乐的广告推出叫做“重温18岁的膏药”，广告中一个穿印度传统服装纱丽的女子在边唱边跳。
当然这不是一般宝莱坞的电影。
广告中的女子吟唱到"我感觉像个处女," ，不过广告说明她并不是处女。
在一边观看的是她感到震惊的婆家人，然后她的丈夫也加入同她一起跳起类似南美风格的热舞。
她边扭边唱：“让我有了初次的感觉。”
镜头这时候对准她的婆婆，她婆婆满脸憎恶的表情，但是在广告最后，她的婆婆似乎也受到了感染，也开始在网上购买这种产品。

'恢复激情'

这段广告录像旨在推销一种阴道"再生和收紧"产品，这种产品本月在印度推出。
“重温18岁”是在孟买的制药公司Ultratech的产品，该公司说，这是在印度的最早的同类产品 (同样的膏药已经在包括美国在内的世界其他地方出售)，弥补了市场的空缺。
古代印度通常因为其开放和率真，现代和包容的态度受到赞扬；但是在一方面印度仍然很刻板，即崇尚处女。
但是社会已经分化成4个僵化的社会群体，偏离这些种姓团体或者互相融合被认为大逆不道，生不如死。
为了确保种姓纯洁，不同等级间严禁通婚，不同种姓间婚姻产生的下一代得不到合法身份。
不过，不同种姓阶层间的性爱经历却不受约束。
因此女性就被分为两类：一种是生育，一种是性爱快乐。当然为人生儿育女的女性必须是同一种性，而且一定得是处女。
所以贞节同女子为意中人守身如玉关系不大，更多同保持种姓的纯洁有关，因为只有处女才有希望获得人妻的地位。
作为一种精神上的必需，即使现在的印度教的婚礼仪式也都是围绕着Kanyadaan进行，这个词意思是处女的宝藏。
Ultratech公司的业主巴哈提亚说，这种膏售价为44美元，成分由不同的自然元素组成，其中有金粉，芦荟和石榴，都经过临床实验。
巴哈提亚说，"这是一种独特的革命性的产品，能够加强女性内在的自信，增强她们的自尊"，他还补充说产品的目的就是“赋予女性力量”。
巴哈提亚说，这种产品并非要把女性恢复为处女，只是让她们重新体验到处女的感觉。
“我们所说的是'感觉像个处女'，这是个比喻，产品能够让女性重新体会到18岁时的感觉。”
不过，该公司的广告策略已经招致不少批评，许多批评来自医生，女性团体和社交媒体的用户，他们说这种产品加强了一种在印度普遍存在的偏见，即婚前性行为不体面，是被有些人认为是罪恶的禁忌。
印度妇女全国联合会的安妮·拉嘉说， “这种膏纯粹是胡说八道，它会让女性感到自卑。”该组织的宗旨是在印度捍卫妇女权益。
安妮·拉嘉说， 这种“处女膏”不仅不会给予女性任何力量，反而会削弱女性的自信，因为它加强了许多人固有的父权社会的偏见，即男人希望所有女人在婚前是处女。
“为什么女性在婚前应该是处女？同男性发生性关系是女性的权利，但是印度社会仍然说女性在成为新娘之前不应该有性经历。”
著名的妇科专家瓦斯塔医生是《孟买镜报》和《孟加拉镜报》的专栏作者，他说“人们仍然推崇处女，我认为人们的这种态度在这个世纪不会改变。”
瓦斯塔医生为希望得到性咨询的印度公众解答过30,000多个问题，他说男人问得最多的一个问题是他们的妻子是否是处女，女人问得最多的问题是如何不让她们的丈夫了解到她们已经不是处女。
他说，男人仍然希望同处女结婚，但是在印度的女性，至少在城镇中的女性，更多人在婚前都有过性行为。
“女性写信给我，总是问我该怎么办？我同其他人已经发生过性关系，但是现在我如何能让人相信我仍然是处女？”
瓦斯塔医生说，在大城市和城镇，更多的人在婚前就有活跃的性行为，更多女性工作，她们的独立性增强，所以她们更自信，同男性交往也更多。
家庭医生纳霍达为医疗网站MDhil 提高性健康咨询。他说“现在在印度婚前性行为更为普遍。” 纳霍达医生对处女膏的有效性感到怀疑。
纳霍达医生说，"收紧阴道要靠阴道肌肉，我不知道一种局部使用的软膏如何能够奏效," 不过她相信这种膏药可能在印度会畅销，因为即使人们的生活在变，但是人们的态度并没有与时俱进，所以一些人为了掩盖自己的行为，会尝试任何办法。
纳霍达医生说，"所以这些都十分私密，都在秘密进行，人们不会跟自己的朋友或者男友讨论自己的性生活。"

观念冲突

纳霍达还说，她甚至还听说一些在夜间工作的公司，诸如电话呼叫中心，这些公司的厕所便池被丢弃了很多避孕套，导致管道堵塞，一些情侣找不到隐秘的地方，没有机会单独在一起。
《今日印度》杂志去年对5,000名印度人作了一项调查，调查显示不到1/5 (19%)的接受调查者对婚前性行为或者婚前同居持开放态度，1/4的人说只要不发生在自己的家里，他们不反对婚前性行为。
“一方面人们要求女性成为淑女型的传统印度新娘，另一方面女性并不希望要等到婚后才有性行为。”
一名26岁的处女说，"在我们的成长过程中，我们一直被告诫同人发生性行为是十分粗鄙的事情。"
这个女性还说她只希望把自己的贞洁献给自己的丈夫，“当你年轻的时候，很难找到男朋友，我的大部分朋友为了骗过她们的父母，煞费苦心。”
另外一个27岁的女青年在20岁的时候就有过性经历，她曾经有过3个男朋友，她认为很多关于处女的偏见来自男人的某种想法，即他们得到了处女，就认为他们拥有了女人；男人还有种想法，认为有过不同男性伴侣的女人是浪荡女人，这样的女人应该为全社会不齿。
纳霍达医生说，"印度人的思想很混乱"，“年轻一代希望风流和潇洒，尝试婚前发生性爱，但是他们受的是传统家庭的教育，在那种环境下，婚前性行为被认为是大逆不道，于是这就导致青少年的认识混乱。”
纳霍达说，“一方面人们要求女性成为淑女型的传统印度新娘，另一方面女性并不希望要等到婚后才有性行为，因为现在人们结婚比较晚，所以婚前受到的诱惑也很多，人们不再抵制这些诱惑。”
在推出阴道紧缩软膏之前，最近还有一场关于阴道表皮紧缩膏的争论。这两件事都说明传统价值同当今印度一些新价值的冲突。
安妮·拉嘉说， 这类产品本质上都是让男性控制女性应该如何行事，主宰女性应该有何种外表，但这些观念都过时了，而且很危险。
不过制药公司Ultratech的巴哈提亚说，这些争议纯属小题大做，毫无道理。
“男人可以购买很多产品，使他们能够更享受性爱，而我们的产品不过是让女人也体验到同样的性快乐。”

研究：皮肤细胞造出精卵 治疗不育症有望

英国科学家用皮肤细胞培养出早期的人工精子和卵子，可能对治疗不育症产生很大影响。

英国科学家用皮肤细胞培养出早期的人工精子和卵子，此举对改变不育症治疗方法可能产生很大影响。

剑桥大学的科学家们在精心控制的条件下，用了5天时间，把人类胚胎干细胞培养成生殖细胞。
研究显示，这一实验过程可以用成人的皮肤组织培养出早期的精子和卵子。
科学家认为，这些早期生殖细胞能够成长为成熟的精子和卵子。
这一研究项目的下一步，将是把早期生殖细胞注射到实验小鼠的卵巢中，看它们是否能够全面成长发育。
如果这些早期细胞能够成长，那就意味着皮肤细胞可以被变为基因完全相同的生殖细胞，能够被用来治疗人类的不育症。
领导这项实验的剑桥大学戈登研究所的阿兹姆·苏拉尼博士说，实验进度非常快，现在可以采用任何胚胎干细胞，只要在合适的条件下，5到6天就能培养出早期生殖细胞。
这一成果可能成为医学界的一个里程碑式的发展，研究人员此前从啮齿动物的干细胞中培养出精子和卵子，但是对于人类生殖细胞的培养却没有成功。
2012年，日本科学家用干细胞研制出老鼠的卵子，并用这些卵子培育出小鼠。
英国纽卡瑟尔大学的科学家也声称，曾在2009年用同样的方法培养出人类的精子，但是后来有指称说涉及抄袭，所以该大学的科学家收回了论文。

親身體驗「治老花眼妙方」

前幾天打牌，老公突然說："你的眼睛是不是開始花了？怎麼你拿牌的姿勢變了，離你自己老遠，我坐在旁邊你的牌都看得一清二楚。"


我天天做眼保健操還想把近視鏡拿掉呢，竟做出老花了？老花，那是「老」了才「花」的，我哪裡有老？

心理上難以接受他的說法，極力否定之。

第二天，給小兒子三豬剪指甲，有點看不清楚，我把他的小手往近處挪了挪，還是不行，不由得又往遠處挪了挪。來回挪了幾次，心裏嘆了口氣，唉，這眼睛大概真的開始花了。

隨後，朋友好像知道一樣，給我發來一份郵件，題目就叫「治老花眼妙方」。原文是香港知名女作家林燕妮發表在她的專欄上的，幾百字的文章，清晰地表述了她使用秘方的來龍去脈及效果。


治老花眼妙方

一向能看得清楚極細小的字,去年,忽然不行了,以為自己老花，跑去配了副老花鏡。依然近視，近視的人不會老花是錯誤的傳說,眼科醫生告訴我。

也是湊巧，朋友幾個月前介紹我飲一種生榨汁，功能是清腸胃。初看用料不外是蘋果、番茄、紅蘿蔔這些熟口熟面的東西，最特別的是還有馬鈴薯，朋友千叮萬囑，別漏了馬鈴薯,那是整個配方的關鍵。

做法很簡單，生磨成一水杯連渣飲。飲後一小時內不要吃別的，味道不錯，有點像番茄汁，整杯橙色的，相當悅目。

飲了兩三個月,發覺不但皮膚晶營，而且，神奇哋，多細小的字都看得見了，一清二楚，老花眼鏡根本用不上，我沒有老花!

如果你開始老花、散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣飲一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

配方如下：中型馬鈴薯一個(去皮)(生)

蘋果半個(去皮)(生)

中型番茄一個(去皮)(生)

粗紅蘿蔔一截(去皮)(生)

放在攪拌器中，攪成一杯，最好即飲。

郵箱中總收到各種各樣的保健秘方，有練的、有吃的、有喝的，我對此頗有幾分麻木。不是方子不好，而是我知道一般人很難有毅力堅持做下去，秘方往往對有絕症的人有效，因為他們才有動力有毅力去堅持。

不過我想既然自己出現了老花的徵兆，同齡的朋友們大概也都到時候了，所以就群發了這個郵件。

好幾個朋友給我回了郵件，講他們老花的經歷，有的竟然從三十幾歲就開始花了。老花已經像糖尿病高血壓一樣，漸呈年輕化的趨勢。

我發郵件的時候特意聲明了，方中提到了紅蘿蔔，指的是胡蘿蔔，因為我知道有的地方會叫粉紅顏色的「水蘿蔔」為紅蘿蔔。

沒想到朋友溫友回信問我馬鈴薯是不是馬鈴薯，她說小時候生吃過白薯，白薯可以生吃，馬鈴薯也可以生吃嗎？

我哈哈大笑回信挪揄她竟然不知道馬鈴薯（其實我也不敢肯定白薯是什麼，是地瓜嗎？地瓜叫紅薯吧？）

溫友是個很有靈性的人，又回信說，既然能治老花，大概對近視也有效，明天就開始喝，希望把眼鏡摘掉。說得我心動，就說，明天一起喝，堅持一周，看看有什麼效果。

溫友說，一場生物實驗開始了，這次咱們就是那小白鼠。周日早晨，我起床後，就開始了照方抓藥，做蔬果汁。

先把半個蘋果扔進攪拌機中，摁下按鈕，只見蘋果在裏面亂轉，毫無被粉碎的跡象。把蘋果拿出來，再把馬鈴薯扔進去試試，這次，攪拌機發出聲嘶力竭的吼聲，嚇得我趕緊關掉，仔細看看，原來馬鈴薯卡在刀片上了。好幾年沒用這攪拌機了，都忘了要把原料切成大小適宜的塊才行。切塊以後，依舊難以成汁，方子里沒有提到加水，我琢磨着還是得加點水。


加了半杯水之後再攪，裏面的東西終於成了粘糊狀。方中的番茄太難去皮了，我就直接扔進去攪了。


叫這個東西「汁」，實際上不確切，很稠，流動性很差，後來我都是用勺舀着吃。

顏色如林燕妮所說，為橙色的，味道嘛，她講「味道不錯」，我嘗了之後感覺和她差了一個字，是「味道不好」，但是不算難喝，可以就這樣喝下去。

不知是不是美國的東西都傻大傻大的，我照單做出來的蔬果汁足足有兩大杯。要領女兒去學中文了，出門前，諄諄告誡老公喝了第二杯，和他講，喝了，好處無限。

回來已是中午，看到攪拌機里的疏果汁依舊。

老公正準備去加班，我問他怎麼沒喝。

他一邊下樓一邊擺擺手：「不行，我一聞那個東西馬上就來妊娠反應了。」

我只好自己再喝這第二杯。因為放了一段時間，可能原料被氧化了，味道變得很差，文章里說鮮榨即飲是很有道理的。我加了些蜂蜜進去，感覺好了很多，勉強給喝了。

喝了一個小時之內不能吃東西。下午，就覺得飢腸轆轆，胃口大開，把冰箱里的殘羹冷炙都找出來吃掉了。

晚上，破天荒地吃了一大碗白飯，不知是那方子開胃還是就是餓的。

周一早晨，上大號時比以往順暢，量很大，依舊不肯定是方子的作用還是頭天吃得多的關係。

照鏡子，感覺臉上有光澤了，不確定是剛洗完澡的關係還是方子的神效。

周一又喝了一次，這次原料統統減半，做出來了一大杯。喝了之後，就想，一定要有另一隻小白鼠互相鼓勵着才能堅持下去。立即給溫友發郵件，告訴她小白鼠一號的實驗進展，問小白鼠二號的情況如何。

小白鼠二號回復，聽到我老公出現了妊娠反應，嚇到了，遲遲不敢進入實驗。我在白天不僅又上了兩次大號，還在商店中難以抑制地不斷排出極臭氣體，匆匆結賬落荒而逃。

回來仔細研究林燕妮的文字，領悟到其實這個方子最初的作用是清洗胃腸的，而治老花眼只是她意外的收穫，所以我出現的都是腸胃被清洗後的癥狀。溫友發來郵件，說她喝了之後半個小時，上網竟然不用摘眼鏡了！

神速啊！難道老花是因為缺乏某種營養物質，而蔬菜汁提供了，所以才立竿見影？

她發來了照片，一個圓頭圓腦全封閉的機器旁立着一個杯子，裏面僅僅三分之一的蔬菜汁。

我大奇，問她為什麼她的那麼小小的量。原來她被小白鼠一號的經歷嚇到，恐則思變，將方子改成用一個蘋果，一個雞蛋大的馬鈴薯，再加上半杯V8汁，代替胡蘿蔔和西紅柿。她的那個榨汁機高級，會濾掉渣渣，只剩下果汁出來，所以量少少，她也沒有胃腸反應。

我說你這是偷工減料。她說，管用啊，看，我現在給你寫郵件不用摘眼鏡了。管它白貓黑貓，抓到老鼠就行，講的是治老花眼，你在那裡治什麼呢？

確實，因為我自己眼睛花得不厲害，並沒有一個明顯的檢驗辦法驗證是否對花眼有效了，但是，我要告訴姐妹們，這個方子確實美容，清理胃腸之後大概皮膚都會變好，今早上，臉很明顯地比以往有光澤。

感興趣的小白鼠可以加入進來，咱們互相鼓勵着交流着來完成實驗。

小白鼠們：補充一點，馬鈴薯一定要新鮮，長芽的不能用，為保險起見，削皮的時候把可能長芽的那些坑坑窪窪處都用刀往肉里挖一挖。

前幾天打牌，老公突然說："你的眼睛是不是開始花了？怎麼你拿牌的姿勢變了，離你自己老遠，我坐在旁邊你的牌都看得一清二楚。"


我天天做眼保健操還想把近視鏡拿掉呢，竟做出老花了？老花，那是「老」了才「花」的，我哪裡有老？

心理上難以接受他的說法，極力否定之。

第二天，給小兒子三豬剪指甲，有點看不清楚，我把他的小手往近處挪了挪，還是不行，不由得又往遠處挪了挪。來回挪了幾次，心裏嘆了口氣，唉，這眼睛大概真的開始花了。

隨後，朋友好像知道一樣，給我發來一份郵件，題目就叫「治老花眼妙方」。原文是香港知名女作家林燕妮發表在她的專欄上的，幾百字的文章，清晰地表述了她使用秘方的來龍去脈及效果。


治老花眼妙方

一向能看得清楚極細小的字,去年,忽然不行了,以為自己老花，跑去配了副老花鏡。依然近視，近視的人不會老花是錯誤的傳說,眼科醫生告訴我。

也是湊巧，朋友幾個月前介紹我飲一種生榨汁，功能是清腸胃。初看用料不外是蘋果、番茄、紅蘿蔔這些熟口熟面的東西，最特別的是還有馬鈴薯，朋友千叮萬囑，別漏了馬鈴薯,那是整個配方的關鍵。

做法很簡單，生磨成一水杯連渣飲。飲後一小時內不要吃別的，味道不錯，有點像番茄汁，整杯橙色的，相當悅目。

飲了兩三個月,發覺不但皮膚晶營，而且，神奇哋，多細小的字都看得見了，一清二楚，老花眼鏡根本用不上，我沒有老花!

如果你開始老花、散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣飲一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

配方如下：中型馬鈴薯一個(去皮)(生)

蘋果半個(去皮)(生)

中型番茄一個(去皮)(生)

粗紅蘿蔔一截(去皮)(生)

放在攪拌器中，攪成一杯，最好即飲。

郵箱中總收到各種各樣的保健秘方，有練的、有吃的、有喝的，我對此頗有幾分麻木。不是方子不好，而是我知道一般人很難有毅力堅持做下去，秘方往往對有絕症的人有效，因為他們才有動力有毅力去堅持。

不過我想既然自己出現了老花的徵兆，同齡的朋友們大概也都到時候了，所以就群發了這個郵件。

好幾個朋友給我回了郵件，講他們老花的經歷，有的竟然從三十幾歲就開始花了。老花已經像糖尿病高血壓一樣，漸呈年輕化的趨勢。

我發郵件的時候特意聲明了，方中提到了紅蘿蔔，指的是胡蘿蔔，因為我知道有的地方會叫粉紅顏色的「水蘿蔔」為紅蘿蔔。

沒想到朋友溫友回信問我馬鈴薯是不是馬鈴薯，她說小時候生吃過白薯，白薯可以生吃，馬鈴薯也可以生吃嗎？

我哈哈大笑回信挪揄她竟然不知道馬鈴薯（其實我也不敢肯定白薯是什麼，是地瓜嗎？地瓜叫紅薯吧？）

溫友是個很有靈性的人，又回信說，既然能治老花，大概對近視也有效，明天就開始喝，希望把眼鏡摘掉。說得我心動，就說，明天一起喝，堅持一周，看看有什麼效果。

溫友說，一場生物實驗開始了，這次咱們就是那小白鼠。周日早晨，我起床後，就開始了照方抓藥，做蔬果汁。

先 把半個蘋果扔進攪拌機中，摁下按鈕，只見蘋果在裏面亂轉，毫無被粉碎的跡象。把蘋果拿出來，再把馬鈴薯扔進去試試，這次，攪拌機發出聲嘶力竭的吼聲，嚇得 我趕緊關掉，仔細看看，原來馬鈴薯卡在刀片上了。好幾年沒用這攪拌機了，都忘了要把原料切成大小適宜的塊才行。切塊以後，依舊難以成汁，方子里沒有提到加 水，我琢磨着還是得加點水。


加了半杯水之後再攪，裏面的東西終於成了粘糊狀。方中的番茄太難去皮了，我就直接扔進去攪了。


叫這個東西「汁」，實際上不確切，很稠，流動性很差，後來我都是用勺舀着吃。

顏色如林燕妮所說，為橙色的，味道嘛，她講「味道不錯」，我嘗了之後感覺和她差了一個字，是「味道不好」，但是不算難喝，可以就這樣喝下去。

不知是不是美國的東西都傻大傻大的，我照單做出來的蔬果汁足足有兩大杯。要領女兒去學中文了，出門前，諄諄告誡老公喝了第二杯，和他講，喝了，好處無限。

回來已是中午，看到攪拌機里的疏果汁依舊。

老公正準備去加班，我問他怎麼沒喝。

他一邊下樓一邊擺擺手：「不行，我一聞那個東西馬上就來妊娠反應了。」

我只好自己再喝這第二杯。因為放了一段時間，可能原料被氧化了，味道變得很差，文章里說鮮榨即飲是很有道理的。我加了些蜂蜜進去，感覺好了很多，勉強給喝了。

喝了一個小時之內不能吃東西。下午，就覺得飢腸轆轆，胃口大開，把冰箱里的殘羹冷炙都找出來吃掉了。

晚上，破天荒地吃了一大碗白飯，不知是那方子開胃還是就是餓的。

周一早晨，上大號時比以往順暢，量很大，依舊不肯定是方子的作用還是頭天吃得多的關係。

照鏡子，感覺臉上有光澤了，不確定是剛洗完澡的關係還是方子的神效。

周一又喝了一次，這次原料統統減半，做出來了一大杯。喝了之後，就想，一定要有另一隻小白鼠互相鼓勵着才能堅持下去。立即給溫友發郵件，告訴她小白鼠一號的實驗進展，問小白鼠二號的情況如何。

小白鼠二號回復，聽到我老公出現了妊娠反應，嚇到了，遲遲不敢進入實驗。我在白天不僅又上了兩次大號，還在商店中難以抑制地不斷排出極臭氣體，匆匆結賬落荒而逃。

回來仔細研究林燕妮的文字，領悟到其實這個方子最初的作用是清洗胃腸的，而治老花眼只是她意外的收穫，所以我出現的都是腸胃被清洗後的癥狀。溫友發來郵件，說她喝了之後半個小時，上網竟然不用摘眼鏡了！

神速啊！難道老花是因為缺乏某種營養物質，而蔬菜汁提供了，所以才立竿見影？

她發來了照片，一個圓頭圓腦全封閉的機器旁立着一個杯子，裏面僅僅三分之一的蔬菜汁。

我大奇，問她為什麼她的那麼小小的量。原來她被小白鼠一號的經歷嚇到，恐則思變，將方子改成用一個蘋果，一個雞蛋大的馬鈴薯，再加上半杯V8汁，代替胡蘿蔔和西紅柿。她的那個榨汁機高級，會濾掉渣渣，只剩下果汁出來，所以量少少，她也沒有胃腸反應。

我說你這是偷工減料。她說，管用啊，看，我現在給你寫郵件不用摘眼鏡了。管它白貓黑貓，抓到老鼠就行，講的是治老花眼，你在那裡治什麼呢？

確實，因為我自己眼睛花得不厲害，並沒有一個明顯的檢驗辦法驗證是否對花眼有效了，但是，我要告訴姐妹們，這個方子確實美容，清理胃腸之後大概皮膚都會變好，今早上，臉很明顯地比以往有光澤。

感興趣的小白鼠可以加入進來，咱們互相鼓勵着交流着來完成實驗。

小 白鼠們：補充一點，馬鈴薯一定要新鮮，長芽的不能用，為保險起見，削皮的時候把可能長芽的那些坑坑窪窪處都用刀往肉里挖一挖。 - See more at: http://hk.aboluowang.com/2009/1023/148125.html#sthash.Z7Ua8J5d.dpuf

親身體驗「治老花眼妙方」

前幾天打牌，老公突然說："你的眼睛是不是開始花了？怎麼你拿牌的姿勢變了，離你自己老遠，我坐在旁邊你的牌都看得一清二楚。"


我天天做眼保健操還想把近視鏡拿掉呢，竟做出老花了？老花，那是「老」了才「花」的，我哪裡有老？

心理上難以接受他的說法，極力否定之。

第二天，給小兒子三豬剪指甲，有點看不清楚，我把他的小手往近處挪了挪，還是不行，不由得又往遠處挪了挪。來回挪了幾次，心裏嘆了口氣，唉，這眼睛大概真的開始花了。

隨後，朋友好像知道一樣，給我發來一份郵件，題目就叫「治老花眼妙方」。原文是香港知名女作家林燕妮發表在她的專欄上的，幾百字的文章，清晰地表述了她使用秘方的來龍去脈及效果。


治老花眼妙方

一向能看得清楚極細小的字,去年,忽然不行了,以為自己老花，跑去配了副老花鏡。依然近視，近視的人不會老花是錯誤的傳說,眼科醫生告訴我。

也是湊巧，朋友幾個月前介紹我飲一種生榨汁，功能是清腸胃。初看用料不外是蘋果、番茄、紅蘿蔔這些熟口熟面的東西，最特別的是還有馬鈴薯，朋友千叮萬囑，別漏了馬鈴薯,那是整個配方的關鍵。

做法很簡單，生磨成一水杯連渣飲。飲後一小時內不要吃別的，味道不錯，有點像番茄汁，整杯橙色的，相當悅目。

飲了兩三個月,發覺不但皮膚晶營，而且，神奇哋，多細小的字都看得見了，一清二楚，老花眼鏡根本用不上，我沒有老花!

如果你開始老花、散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣飲一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

配方如下：中型馬鈴薯一個(去皮)(生)

蘋果半個(去皮)(生)

中型番茄一個(去皮)(生)

粗紅蘿蔔一截(去皮)(生)

放在攪拌器中，攪成一杯，最好即飲。

郵箱中總收到各種各樣的保健秘方，有練的、有吃的、有喝的，我對此頗有幾分麻木。不是方子不好，而是我知道一般人很難有毅力堅持做下去，秘方往往對有絕症的人有效，因為他們才有動力有毅力去堅持。

不過我想既然自己出現了老花的徵兆，同齡的朋友們大概也都到時候了，所以就群發了這個郵件。

好幾個朋友給我回了郵件，講他們老花的經歷，有的竟然從三十幾歲就開始花了。老花已經像糖尿病高血壓一樣，漸呈年輕化的趨勢。

我發郵件的時候特意聲明了，方中提到了紅蘿蔔，指的是胡蘿蔔，因為我知道有的地方會叫粉紅顏色的「水蘿蔔」為紅蘿蔔。

沒想到朋友溫友回信問我馬鈴薯是不是馬鈴薯，她說小時候生吃過白薯，白薯可以生吃，馬鈴薯也可以生吃嗎？

我哈哈大笑回信挪揄她竟然不知道馬鈴薯（其實我也不敢肯定白薯是什麼，是地瓜嗎？地瓜叫紅薯吧？）

溫友是個很有靈性的人，又回信說，既然能治老花，大概對近視也有效，明天就開始喝，希望把眼鏡摘掉。說得我心動，就說，明天一起喝，堅持一周，看看有什麼效果。

溫友說，一場生物實驗開始了，這次咱們就是那小白鼠。周日早晨，我起床後，就開始了照方抓藥，做蔬果汁。

先把半個蘋果扔進攪拌機中，摁下按鈕，只見蘋果在裏面亂轉，毫無被粉碎的跡象。把蘋果拿出來，再把馬鈴薯扔進去試試，這次，攪拌機發出聲嘶力竭的吼聲，嚇得我趕緊關掉，仔細看看，原來馬鈴薯卡在刀片上了。好幾年沒用這攪拌機了，都忘了要把原料切成大小適宜的塊才行。切塊以後，依舊難以成汁，方子里沒有提到加水，我琢磨着還是得加點水。


加了半杯水之後再攪，裏面的東西終於成了粘糊狀。方中的番茄太難去皮了，我就直接扔進去攪了。


叫這個東西「汁」，實際上不確切，很稠，流動性很差，後來我都是用勺舀着吃。

顏色如林燕妮所說，為橙色的，味道嘛，她講「味道不錯」，我嘗了之後感覺和她差了一個字，是「味道不好」，但是不算難喝，可以就這樣喝下去。

不知是不是美國的東西都傻大傻大的，我照單做出來的蔬果汁足足有兩大杯。要領女兒去學中文了，出門前，諄諄告誡老公喝了第二杯，和他講，喝了，好處無限。

回來已是中午，看到攪拌機里的疏果汁依舊。

老公正準備去加班，我問他怎麼沒喝。

他一邊下樓一邊擺擺手：「不行，我一聞那個東西馬上就來妊娠反應了。」

我只好自己再喝這第二杯。因為放了一段時間，可能原料被氧化了，味道變得很差，文章里說鮮榨即飲是很有道理的。我加了些蜂蜜進去，感覺好了很多，勉強給喝了。

喝了一個小時之內不能吃東西。下午，就覺得飢腸轆轆，胃口大開，把冰箱里的殘羹冷炙都找出來吃掉了。

晚上，破天荒地吃了一大碗白飯，不知是那方子開胃還是就是餓的。

周一早晨，上大號時比以往順暢，量很大，依舊不肯定是方子的作用還是頭天吃得多的關係。

照鏡子，感覺臉上有光澤了，不確定是剛洗完澡的關係還是方子的神效。

周一又喝了一次，這次原料統統減半，做出來了一大杯。喝了之後，就想，一定要有另一隻小白鼠互相鼓勵着才能堅持下去。立即給溫友發郵件，告訴她小白鼠一號的實驗進展，問小白鼠二號的情況如何。

小白鼠二號回復，聽到我老公出現了妊娠反應，嚇到了，遲遲不敢進入實驗。我在白天不僅又上了兩次大號，還在商店中難以抑制地不斷排出極臭氣體，匆匆結賬落荒而逃。

回來仔細研究林燕妮的文字，領悟到其實這個方子最初的作用是清洗胃腸的，而治老花眼只是她意外的收穫，所以我出現的都是腸胃被清洗後的癥狀。溫友發來郵件，說她喝了之後半個小時，上網竟然不用摘眼鏡了！

神速啊！難道老花是因為缺乏某種營養物質，而蔬菜汁提供了，所以才立竿見影？

她發來了照片，一個圓頭圓腦全封閉的機器旁立着一個杯子，裏面僅僅三分之一的蔬菜汁。

我大奇，問她為什麼她的那麼小小的量。原來她被小白鼠一號的經歷嚇到，恐則思變，將方子改成用一個蘋果，一個雞蛋大的馬鈴薯，再加上半杯V8汁，代替胡蘿蔔和西紅柿。她的那個榨汁機高級，會濾掉渣渣，只剩下果汁出來，所以量少少，她也沒有胃腸反應。

我說你這是偷工減料。她說，管用啊，看，我現在給你寫郵件不用摘眼鏡了。管它白貓黑貓，抓到老鼠就行，講的是治老花眼，你在那裡治什麼呢？

確實，因為我自己眼睛花得不厲害，並沒有一個明顯的檢驗辦法驗證是否對花眼有效了，但是，我要告訴姐妹們，這個方子確實美容，清理胃腸之後大概皮膚都會變好，今早上，臉很明顯地比以往有光澤。

感興趣的小白鼠可以加入進來，咱們互相鼓勵着交流着來完成實驗。

小白鼠們：補充一點，馬鈴薯一定要新鮮，長芽的不能用，為保險起見，削皮的時候把可能長芽的那些坑坑窪窪處都用刀往肉里挖一挖。